30 минутная ходьба каждое утро до работы считается зарядкой?

ЭТО ПРОГУЛКА А ЗАРЯДКА ЭТО НЕМНОЖКО ДРУГОЕ))))))))))))))

нет

я шучу...всё норм))

почему?

быструю ходьбу считаю. а спокойная не задействует многих мышц

я средне...но пар идёт))

почему?

хм

Я так не думаю,если ты себя потдерживаешь,то всё возможно

да некогда...уйдёшь пешком из дома в 7.20 придёшь в 21.00...не до этого)

С одной стороны хорошо,роственникам не мешаешь,а с другой стороны посмотреть,то со временем можно и пробежать и сократить время для роственников

всё подвязано по времени..

Да время летит и очень быстро

я спортсменка)