В чём смысл так называемой "скандинавской ходьбы"?

работают без напряжения ВСЕ мышцы туловища на свежем взодухе

в правильном ритме, дыхании, движении рук. С утра пробежалась

я думаю это просто мода, а просто ходьба всегда была полезной

Тренировка сердечнососудистой системы без сильной нагрузки

Если во всем искать смысл то его ни когда ни в чем не найдешь

Умеренная физическая нагрузка, хорошая вентиляция лёгких

нагрузка на определенные группы мышц, движение -это жизнь

Не знаю, но у нас много кто по городу с этими палками ходит

Впарить палки от лыж , когда снега нет и лыжи не впарить.)))

Занять бабок делом, чтоб места в автобусах не занимали

Чтобы бабулечки не сидели дома, а двигались и общались)))

широкий и полезный..купите палочки и почитайте в мнете

В оздоровлении нервной и сердечно-сосудистой системы!

В работе всех групп мышц и тренировке кардиосистемы.

снимает нагрузку на позвоночник и облегчает ходьбу.

Морально напоминает о зиме.... Лыжи, санки, детство.....

видимо руками правильно взмахи делать при движении

Люди худеют наверное так. А вообще на кардио хорошо

я не вижу смысла,ходить без палок и с палками - одно

для немолодых людей. это самый лучший вид спорта.