Усталость — физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно усталость может ощущаться как утомление. Усталость проявляет себя во временном снижении работоспособности.

Длительная усталость может привести к переутомлению, которое опасно для здоровья человека. Существует множество теорий усталости, первые появились во второй половине XIX века.

К внешним признакам относятся: изменение цвета кожи, повышенное выделение пота, нарушение ритма дыхания, нарушение координации движений.

К внутренним признакам относятся: появление болевых ощущений в мышцах, головокружение.

усталость измерить очень просто: нужно лечь, расслабиться, закрыть глаза и считать удары пульса ровно столько сколько необходимо, чтобы почувствовать 1) как потянет в сон 2) начнут восстановятся силы - ровно настолько Ваш организм наполнен усталостью ... Чтобы максимально избавится от усталости в 1 случае физическая усталость - необходимо поспать (ровно столько часов сколько было ударов пульса); во 2 случае - это усталость от негатива нужно с каждым следующим ударом пульса растворять в себе усталость тоже по количеству ударов.

Жители МОСКВЫ и области, САНКТ-ПЕТЕРБУРГА и области.

ВНИМАНИЕ! Мы проводим специализированное обследование организма по УНИКАЛЬНОЙ технологии. Количество мест ОГРАНИЧЕНО. Спешите!!!
Итак, уникальное аппаратное ОБСЛЕДОВАНИЕ 0 рублей - БЕСПЛАТНО - вместо 6300!
Сюда же входит ПРИЕМ СПЕЦИАЛИСТА и составление индивидуальной программы.

Узнать подробности и записаться на обследование можно по ссылкам ниже.
Для жителей Москвы: http://kontentspb.ru/dmsk/
Для жителей Санкт-Петербурга: http://koen

Природа синдрома хронической усталости, или фатинг-синдрома, до сих пор ясна не до конца. По одной из теорий, его возникновение объясняется нарушением химического баланса мозга. По другой, виновником считают вирус, сродни герпесу. Последнее открытие особенно неприятно, так как означает возможность передачи болезни от одного человека к другому.

Когда Вы засыпаете с тяжелыми мыслями и просыпаетесь с тяжелой душой - это не отдых..... Нужно перед сном навести в мыслях порядок, чтобы утром встать с легким сердцем ...... Побыть наедине со своими мыслями - это необходимость навести порядок в своей жизни. Тогда и короткий сон будет приносить чувство отдыха, обычная перезагрузка....

это все таракашки в голове. Вот ты устала. Подумай получше, ведь ты можешь сделать ещё больше, через силу. Сделала? Может ещё? И опять... Так, что же ты ныла, когда проснулась? Я считаю, усталость от того, что мы даем волю себя пожалеть (в большинстве случаев). И измеряется в любви к себе - ЭГОФИЛЫ )

Измеряется в отсутствии энергии.
Энергия является мерой способности физической системы совершить работу, поэтому количественно энергия и работа выражаются в одних единицах.

Механическая работа численно равна изменению механической энергии.

это когда ты реально, физически зае....ся в 5 утра вставать и в 23-45 домой попадать, а наработе тебя еще и еб..т за то, что ты сц...ка опаздал на 5 минут, хотя у тебя 8-ми часовой день(((((((

мы с подругами называем хроническую усталость "режимом зомби", мало спишь, плохо питаешься (просто аппетита нет) и все что делаешь, делаешь на автомате и без вдохновения

сколько часов сна тебе требуется для востановления организма в сутки! если больше спишь то больше усталость! а усталось зависит от многих факторов!

Если Вы устаете по утрам - значит не спите по ночам. Значит у Вас неправильный режим. По какой причине - Вам лучше знать. И как её устранить - тоже.

есть усталость от которой испытываешь удовольствие, она измеряется в в кайфах а есть усталость которая грузит, она измеряется в рутинах

усталость - это нехватка энергии (не спрашивайте какой) Заряжайтесь, как свой телефон заряжаете каждый день, так и самим надо...

В часах без сна. Я могу накопить 48-72. После 48 часов уже снижается эффективность работы мозга. После 72 - опасно для здоровья.

Она не измеряется. Когда есть усталость она всегда чувствуется и настолько сильнее чувствуется насколько вы устали.

Вы уставшая сознанием. Наплетать. Сегодня ваш последнии день.И проживи её достойно. Пройдут года, себя ты возлилеешь!

В желании ещё поработать! Чем меньше желание, тем больше усталости! А единицы измерения у усталости вроде нет!

в уровнях сознания от -10 до + 10 бодрствуя не означает что сознание в плюсе также как ясность +10 может прийти во сне

Нет мотиваций, нет любви, со здоровьем не то, с клуба пришла в 3.00), все достали, в отпуске не была давно... и т.д.

спортом займись налыжах коньках может еше сексом тогда избавишся от усталости а может у тебя очковые змеи