Юлия Тырышкина
ешь каждые три часа, но маленькими порциями. Жирное, жареное, сладкое, солёное и копчёное - исключи. И , конечно, физические упражнения, скакалка - здорово помогает.
кабачки-капуста-картошка-лук-морковка= садить и полоть! Уголь 3 вагона = разгружать!
Все! Про диеты прошу больше не спрашивать, достали!
Не ела почти ничего, только питьё.
Не знаю, что вы нашли в диетах. Я на трех сижу - не помогает.