у меня нету взгляда на эту тему, никогда не интересовалась диетами
диета наверняка-когда денег не хватает от зарплаты до заплаты
Закрыть рот. К еде подходить требовательно
Раздельное питание. Проверено на себе.
Белки и углеводы отдельно. В инете куча рецептов и информации. Например, мясо нельзя с мучным, можно с фасолью и др. белками. Хлеб, сладости, картофель -это углеводы.
без понятия, это не моя проблема
...........контора пишет!.............
заклеить рот скотчем)))
подвижный образ жизни
Пластырь на рот
я спрашиваю какая самая эффективная диета...если не буду "жрать", то "сдохну"
думать мозгами
Любить себя!
Нет! Просто перестаешь комплексовать и ненавидеть СЕБЯ!
не пить пиво
не жрать
я спрашиваю какая самая эффективная диета...если не буду "жрать", то "сдохну"
по утрам заваривать овсянку 2 ст ложки и свечера залить 05л. кефира на стакакан гречки и поставмть в холодильник до утра и кушать целый день!
меньше есть и не есть после 18 часов
не жрать
я спрашиваю какая самая эффективная диета...если не буду "жрать", то "сдохну"
Нужно утолять голод. А жрать-это уже обжорство, когда меры и режим в еде не знаем.))
пурген