Дорогие товарищи спрашковчане! Кому-то удалось избавиться от страхов, комплексов, возможных навязчивых состояний без помощи психологов, а самостоятельно?! Поделитесь, пожалуйста, своей историей или историей ваших знакомых.

Как это произошло?!

Где был сарай и туалет была железная дверь.Ночью вышел к ней и закрыв глаза сделал шаг в темноту.Открыл глаза-ничего не случилось. С открытыми глазами сделал пару шагов в темноту.Нормально.Затем спокойно пошёл домой.Страха перед темнотой уже не было.Сколько лет было-не вспомню.

Спасибо

Значит что то читал

Конечно

Ну значит уже опираешься на идею этого человека, которого читал

Да... Но, например, прочитав книгу как водить автомобиль, не сразу станешь водителем...

Конечно. Точно так же и тут . Начинаешь потихоньку выходить из состояния страха. Но это мржнл сделать только начав входить в тот страх, который страшный. Но это не значит, например: я боюсь высоты, значит надо прыгнуть с 9 этажа, чтобы выйти из страха. не, хотя это тоже вариант. Но не надолго...вернут опять.

Да....