Можно ли выличтся от гипертонии навсегда?

можно снизить до приемлемого

Возможно, я как плохо сразу терапия

У вас в этом есть положительный опыт?

ага

всё что до 140 - норма

140 я уже неважно себя чувствую, 110 -120 моё.

это норма

Правильный прием воды... Откащатся от кофе и чая с молоком. Если и пить чай то на травах