Народ, кто сидит или сидел на диете, расскажите пожалуста

Никаких диет для похудения! Перестать есть после 17:00 и начать заниматься физическими упражнениями. Пересмотрите рацион питания. Откажитесь от хлеба. Когда начнете заниматься в зале или бегать, начинайте употреблять белковую пищу. Например, гороховую кашу (если с пищеварением порядок). Приучите себя считать калории.

ммм... а правильно питаться не пробовали? диета (да-да я знаю что диета означает) в обыденном понимание не то что вообще надо... ну хотя не мне судить, на диетах не сидела и мозги такой парашей забивать не собираюсь... как прижмет, так и рацион стабилизирую)))

если будете на диете,то потом наберете все обратно. Нужно постепенно в длительном периоде, чтобы организм привыкал постепенно

Самая благоприятная диета по словам диетологов это перекусы не наедаешься до сбыта а так перекусил и работать

у меня сестра йогой занимается.мясо не ест овощи .каши супы не дай были жирными .мучное не ест.

я сидел , самое главное не переедать , убрать сахар и меньше соли , больше воды и движений

Результаты-радуют.Сам процесс-оч не простой.Со скрежетом на зубах:)Готова?Вперед!

странно, зачем тебе то на диету садиться, ты же стройная, красивая

я на японской сидела когда то давно, но потом быстро набрала

Оленька,да разве можно такую фигуру портить!!!!!

Диета - это все временно. Питайтесь правильно.

на диете сидят слабоки которые всего боятся

не сидел и в порочащих связях замечен не был

Что рассказать? Как постоянно хочется есть?

да это она на мне сидела! больше не пускаю!

Вода с лимоном и все. И так неделю)

Какая диета трахайся побольше

О чём именно? Как не жрать?))

никогда не сидела. 170 50кг

Белковая диета, советую