А ветер дул, с костей сдувая мясо?

Мне всего 59 - и я ещё молодая, мне больше 45-48 лет не дают...

Вот и я Вам больше 45-ти не дам. Хитришь, наверное.

Чего хитрить... Я даже проверяла организм на разные физические тесты: и результаты на 45-48 лет оказались...

Молодец. В чём секрет?

В детстве и юности занималась спортом, до сих пор делаю по утрам зарядку, стараюсь ходить больше пешком, не ныть, высыпаться, делать добрые дела, умываюсь только холодной водой, не чураюсь физического труда, ну и имею среди предков мордву: ещё царь Пётр 1 повелевал расселять по всему государству российскому мордву, как крепкий, здоровый, трудолюбивый народ... Бабушка по маме (полумордовка) дожила до 80, другая бабушка - до 94, маме сейчас 85 - все ходили чуть не бегали до самой смерти...

В угол его. И лишить сладкого. И деда натравить.

))) а где он такой - натуральный????))

Йогурт..., сметанка...

а йогурт 0,00...1% и сметанка такая же ? все-таки лето приближается...))))))))))))))))))))

Лето летом, а кушать хочется всегда.

и что предлагаете? пока от свининки не могу отказаться)))

Твердый.

Только кости и кожа.

Хрящики ещё.

Ну на хрящиках все равно мясо

А сальца немножко.

Сплошные мышцы.

Мясо наростим быстро. Главное - основа.

Вместе с костями сдувает?

Спасибо.