как избавиться от усталости?

Не зависте от мысли, эмоций, желании, приоритетов жизни, от прошлого и от мечты. Представляйте себя больше душой, и по меньше умом и телом. В плохом надо видеть хорошое и в хорошом плохое. И имейте девиз, - Я не против того, что пройсходит в жизни. И этим вы сбережете масса сил. Только делайте все это ради любви к Богу потом своей душе и потом всему остальному.

это не сложно, хотя бы раз в неделю выбирайся на природу. лес, парк, сад... трогай деревья руками, от которого почувствуешь тепло - обними, скажи что ты его любишь и попроси подзарядки, постой так с полчаса и не забудь поблагодарить

Работай только, нам учитель один раз рассказал историю, ну когда я ещё учился вот я вчера ни хрена не делал даже пожрать не приготовил и знаете как устал, а позавчера я очень много сделал и ни фига не устал

Есть хороший способ. Высыпаете на 150 литровую ванну пачку, примерно один кг. соли . Температура воды не выше 38 градусов и лежите в воде с полчаса...Спать будете как ребёнок...

Отдохнуть хотя-бы сутки.В основном многие 5-ть минут усиленно работают!Потом быстренько часов 12-ть отдохнут,потом опять аж 5-ть минут вкалывают.

Сменить обстановку . вид деятельности . или окружающих тебя людей. Если это не помогает . Стакан тёплого молока и поспать...

Хорошо отдохнуть,во первых выспаться,в полном смысле,а потом заняться тем что тебе приятно

..как минимум, выспаться..И заниматься любимым делом...Еще вариант - пропить витамины) будьте здоровы !!)

встаешь со стула-и отжимаешся или качаешь пресс.накрайняк приседаешь-и такая бодрость сразу

Никак. Могу только своей поделиться. Она как из горшка каши по сказке безостановочно

Выспаться, сьесть семена лимонника, выпить энергетик, выпить кофе, влюбиться, ...

Никак , теперь от неё никогда не избавиться, будет преследовать до самой смерти.

Всегда нужен стимул.или занимался физ нагрузками это укрепляет самочувствие

Витамин В6 в ампулах житкий,только у врача проконсультироваться нужно.

правильное питание и режим сна... Вы не поверите, но в этом вся причина.

уменьшайте количество еды,меедлееенно,будет моньше потерь энергии

всем известный ответ - отпуск *ЗАРАНЕЕ ПРЕДУПРЕДИВ и в аут оффлайн

используйте душ...вода забирает *смывает* всю *усталую* энергетику

Сходить к врачу и сдать анализы на гормоны. Возможно проблема там

Пешком пройдите 7-8 км и появится бодрость. По своему опыту говорю.