Надежда
Ответы
Ворон
С решения,какая йога тебе нужна. А для этого нужно знать, чего ты хочешь от нее получить. )))
Марина
есть много разных видов йоги. Вот например Йога Патанжаля-это о духовном развитии
НВ
Ночь В Городе
рекомендую поискать инфу на специлизированных сайтах, а не тут ))
НВ
Ночь В Городе
я тебе сказал - ищи инфу сама
НВ
Ночь В Городе
ну не ищи, мне то какая разница ?
Надежда
Поверьте я знаю в этом толк
Надежда
Рассказать отказываетесь, тычите интернетом, там столько всего, что можно запутаться и делать до пенсии то что вовсе мне подходит
НВ
Ночь В Городе
потому все не так, как ты описала )
AК
Aн@Toliy К@Тёночкин
с осознания для чего она тебе нужна и чего ты хочешь ею добиться
Любава
медитация это -раджа-йога..ищите в своем городе это направление
АП
Антон Пономарев
Хатха йога, тож, найди меня в инстаграмме
СУ
Сергей Урусов
Почитать об этом и хорошенько подумать надо Вам это или нет
СУ
Сергей Урусов
Так на здоровье! А с чего начать элементарно найдите инструктора
Надежда
Где ж его найти то путевого
Катя Шеремет
хатха йога, и растяжка и дыхательные упражнения и силовые
Надежда
Меня больше интересует медитация
Катя Шеремет
я просто с этого начала, по медитации посоветовать не могу
Legate
я тоже хочу начать. Знаю несколько приёмов. попробуем?
Oleg Tigrikov
С тренировки дыхания. Научитесь правильно дышать.
Алексей
Ноги на ширине плеч,руки за голову,лицом к стене...
Алексей
Да не было злого умысла и жажды наживы. Чисто подростковая глупость и тяга почувствовать себя крутыми перцами, пол рай-отдела больше месяца намеревались поймать банду здоровых мужиков,а случайно поймали нас,потом на нас вышел полюбоваться весь следственный отдел и они о%уели в прямом смысле слова,когда увидели не высокого мальчика Алёшу который взломал два сейфа,мне тогда было 12 лет
Надежда
Ну ничего себе, реально криминал, а откуда такие познания?)
Алексей
Просто способные ребятишки)))
Надежда
А а дальнейшем ваши способности пригодились?
Алексей
В техническом плане да
Евгения
Купить трико и абонемент к инструктору йоги
Жизненный
просто спорт и растяжка. этого достаточно.
Людмила Бондаренко
Лучше идите на тренировки и вам подскажут
Эльмурза Джаналов
С позволения. Надо начинать.изучите позы
Дмитрий Зайцев
Начать надо с нахождения стОящей школы.
Миша86 Олимов
Ну так в гугле набери всё там есть
Надежда
там столько всего, что к пенсии не выполнить
РЩ
Роман Щербина
с кама сутры, по позам они похожи
Василий Комышний
Васильев ТЭ "Начала хатха-йоги"
Ssir Ob
С изучения зачем Тебе это надо
Одинокая Сволочь
с лотоса!! самая хорошая поза!!
Похожие вопросы