С решения,какая йога тебе нужна. А для этого нужно знать, чего ты хочешь от нее получить. )))

есть много разных видов йоги. Вот например Йога Патанжаля-это о духовном развитии

рекомендую поискать инфу на специлизированных сайтах, а не тут ))

с осознания для чего она тебе нужна и чего ты хочешь ею добиться

медитация это -раджа-йога..ищите в своем городе это направление

Почитать об этом и хорошенько подумать надо Вам это или нет

хатха йога, и растяжка и дыхательные упражнения и силовые

я тоже хочу начать. Знаю несколько приёмов. попробуем?

С тренировки дыхания. Научитесь правильно дышать.

Ноги на ширине плеч,руки за голову,лицом к стене...

Купить трико и абонемент к инструктору йоги

просто спорт и растяжка. этого достаточно.

Лучше идите на тренировки и вам подскажут

С позволения. Надо начинать.изучите позы

Начать надо с нахождения стОящей школы.

Ну так в гугле набери всё там есть

хождения на соседских ушах! ШУТКА

с кама сутры, по позам они похожи

нужно купить кроссовки и коврик

Васильев ТЭ "Начала хатха-йоги"