Как избежать разговора с собой перед сном?

Подать заявку на мамба.ру..."ищу сказочника", который на ночь сказки рассказывает...

Тогда коньяку. Он нормализует давление. И мысли дурные разгоняет.

Можно 20 гр.мало не разгонит.)))

20... Потом еще 20... Потом еще 50... И будете в порядке!)

Совет тебе хороший. Запиши все что вызывает негатив и т.д. В каждой области. И проверь по 10 раз..так ли это. Если не понравится что то - работай над собой. Придумай план и делай. И помни действия зависят от мыслей, а мысли от действий

Если бы так было всё просто.

люди ведь разные и восприятия тоже

Не ну можно сколько хочешь жалеть себя и оправдывать, от этого лучше не станет

Поэтому попробуй. Если начнёшь - дальше поймёшь что делать.

они все не наши..хотя и забавные...

Есть один секрет - надо вспомнить (или выдумать) что-то по-настоящему хорошее, увлекательное. И сон прибежит как верный песик.

Наверное..но пока больше трагичного

Ну! Тренируйте мозг - думайте о том, о чем надо. О хорошем, добром и полезном.

так заведите его кто иил что вам мешает то)

Как это?
В трудах домашних

ОТ этого нельзя отвлечь. Сына не стало в миг..тромб..должен был уйти в море..

Сына потерять в миг, это совсем не понять!

Как жестока иногда жизнь, а мы ссоримся.

Спасибо,Вера, за сочувствие.

С собой

Так с собой.

Плохо спится по другой причине. вот то же ищу как лечится:https://econet.ru/articles/12-uprazhneniy-dlya-teh-kto-hochet-zhit-dolgo

Легла спать..в голове полно мыслей..вот и разговариваю сама с собой..

Жаль что не со мной, мы бы обсудили ваши мысли.

Я, слишком горячий,по температуре . А, еще не зима.

Подождём до зимы у нас ещё жарко.)))