MM
M@xim M@k@rov
пешеход я...теперь только так...
))))))))))))согласна...но что то всегда мешает...
Главное начать. Я вообще не могу пропустить тренировку. Как наркотик затягивает.
ты молодец!!!!!!! говорят что нужно три недели выдержать...а потом уже фактор привычки срабатывает...а я спину разминаю только когда болит...а как только не болит...забываю)))))))))
У меня 3 протрузии межпозвоночных дисков, без тренировок вообще не могу.
ой это же очень серьезно...лечиться же надо))))))))