А вы делаете утром зарядку?

надо встать по-раньше...

я и так очень рано встаю, просто люблю утренний кофе пить целый час. Это моя слабость

ДАК,МНЕ ТОГДА НУЖЕН ТРЕНАЖЕР)))

А я, пока не засела в декрет, делала ЛФК))

По утрам нет времени, вот вечером - да, можно и покачаться..))))

это полезно в любом случае?

конечно-просыпаться всё равно надо

Попробу тогда. Кинект для начала

и что теперь по утрам делать?

разминка мышц, укрепление тонуса...

тогда вперёд! Завтра с утра!?))

Завтра суббота, вряд ли)))

тогда...как всегда, с понедельника!

Я пешком иду на работу 25 минут, полные руки инструмента- я думаю это зарядка, а вы?

согласна! а нельзя инструмент оставить на работе, чтобы не носить каждый день?

это не серьёзно! Надо с ней бороться!!!! как же сила воли?

Сила есть,воля есть,а силы воли -нет(((

:Dспасибо, я делаю зарядку-мне достаточно. Зимой-коньки, лыжи...

на лыжне коньковыйпредпочитаешь или классику?

ныне редкость. )) в основном вижу либо коньковым бегут либо идут как без лыж. смотреть больно. впечатление ление что лыжи им мешают. ))))))

да, мне тоже не нравится! но это спортсмены! а я так, для себя...

это не честно! мысленно все спортсмены)))

завтра утром пробежка, присоединяйтесь!

отлично! подъем в 5.30. встречаемся на перекрёстке!

ого мне до перекрестка еще полчаса бегом, давай по ближе

:Dхорошо! где встречаемся?

тогда вперёд! завтра начнем?

ок, рад за Вас, все в порядке-спасибо зарядке

не люблю когда курят, поэтому без комментариев

ну если не просплю,конечно)))))

я его постоянно .... убалтываю)))

вы напЛасно улыбаетесь. унесу на сеновал и зацелую досмерти))

:Dкак в кино...Хочешь большой и чистой любви? Приходи на сеновал!

ничего себе...сам завел тему про сеновал, я только обобщила!

в каком городе рассвет встречали?

Рук и ног,хватат!Хвосты отбрасывайте!))

Утром нет,но 3 раза в неделю фитнес!)))

Да я тоже так думаю!Чувствую себя великолепно и выгляжу тоже!)))

А у меня три раза в неделю спортивная секция...

Какие люди бывает хитрим и умным?

Люди бывают разные, особенно женщины)))

:)мечты надо реализовывать!

Ладно!Верю,Вы в этом серьёзные...

Редко...Я итак развит,ещё с армии ...А Вы шпагат делаете?

:Dнет, шпагат не умею. А форму надо поддерживать.

Значит умничка!Я за....Об этом никогда не пожалеете....

Женщина должна быть, всегда при форме!

Правильно!Распускать нечего себя...

не важно, город маленький...

Я думал о мобильном... Да

Делаю... А потом - душ... И жизнь вроде налаживается