А вы делаете утром зарядку?

нет, я в спортклуб хожу 3 р в неделю, а зарядку делать лень

Да чай мешаю и ручку скоростей переключаю до самой работы

да. затопить печь, накормить скотство - вот такая зарядка.

по утрам некогда ! это смертельно вредно ! ток по вечерам !

Ну разве поход в гараж и открывание и закрывание ворот)))))

Вот еще! Натощак стакан водки и сердечко само побежало!

...написала на листке....пока читаю....что должна делать......

только собираюсь, каждую пятницу, что с понедельника ....

Обязательно, физическая дыхательная благожелательная

Сегодня ровно год, как завтра начну бегать по утрам)))

Канешно каждое утро чтоб не состарится раньше времени

Если прохват по лесу на кросаче считается зарядкой-да.

Да, до остановки бегом и то остановки тоже бегом)) а ты?

Нет))но я каждый день делаю программу по приседаниям)))

обязательно...упражнение подьем одеяло 100 раз пхахах

Зарядку смартфона - обязательно!! До процентов!

Нет,не люблю.А вот прогуляться по утру с часик--это да!

для меня вылезти из под одеяла это уже достижение)))))))

нет, у меня зарядка на работе и весь рабочий день идёт

ага...пробежка от кровати до туалета,потом на кухню)))