Не могу выспаться. Подушку вижу, и все, я уже сплю))))) Что не так, как выспаться нормально, если много времени нет?

Засыпаю я хорошо, я выспаться не могу

я и говорю, байкают не так))

Или будят рано

У меня дочь с аутизмом, и вот эта проблема невысыпания 8 год

Поздно ложится, а мне рано вставать, и ночью сон прерваный

что сказать, терпения тебе

Спасибо. Жду первое сентября,может днём спать немного смогу

С количеством времени , что то не так... Хотя, последние ночи хорошо высыпаюсь, 7 часов.... Но днём потом все равно сонная

Скорее всего

И что ваша мама ни разу к вам не приезжала?

Сейчас в другой стране

А раньше сама с ней оставалась часиков на 4 максимум но в это время надо было бегать оформлять документы

Мама боится ее истерик

Что за мама? Ведь вместе легче чем одной. А вы попробуйте к медицине обратиться. Вы к неврологу ходите? Успокаивающее, вам же тоже отдых нужен. Или пусть присылают сестру подежурить. На пару часов.

Вряд-ли она есть)

Пусть тогда тебе нежный массаж сделает....и уснешь сутки не проснешься....

Это непозволительная роскошь для меня))

Я должна следить за дочкой

Ну вот с этого и надо было начинать.......

Нет

На конец то дождался тогда...

Нет

Увы бросить все не могу

Спасибо

Это лечится?

У меня та же история. 1. Тебе надо отвлечься и хорошо отдохнуть (уехать на месяц и сменить обстановку). 2. К терапевту.

На месяц , та даже на 2 дня не получится

У меня тоже самое. Сил нет хронически.

Что делать???? Я думаю, без норм отдыха таблетки не сработают

И как справляетесь?

А как справишься? Сколько могу сплю. Остальное время хожу как варенный

Я что б хоть как то очнутся, голову под прохладную воду, или контрастный душ, на какое то время хватает

Дочь не могу выключить))))

Ну это да

Вряд ли можно сменить профессию мамы

Возьми всю домашнюю работу мамы на себя, пусть отоспится .

Я -мама

Тогда жди, когда станешь мамой взрослого ребенка, тогда и выспишься

Не в моем случае)))))))))))))))

Ага