Как избавиться от отрицательных эмоций и переживаний?! Нужны методы

у каждого человека своя методика, мне помогает общение с моими близкими, особенно прогуляться сходить, в парк например, или просто по улице

Надо найди причины и постараться сними максимально разобраться, а потом сделать выводы, поднять выше нос и с улыбкой вперед к позитиву!

Как минимум, поменять ник. Для начала. Если мысль материальна, то уж слово, тем более написанное, тем более

Наберите в гугле А.Свияш у него есть интересные наработки, мне обычно помогает )))

нужно включить хорошую музыку или фильм! поплакать! покурить! и успокоиться!!!!!!

Есть такая системы дыхания называется Ребёфинг,а ещё вариант это молитвы

один метод, большое принимай за малое а малое вообще выбрасывай

Только сам себя должен настраивать на позитивное мышление

Отслеживайте свои мысли. В этих "скакунах" много негатива

нужно в каждой плохой ситуации видеть плюсы и минусы

кфс, норбеков, хороший собеседник и дальше по вкусу

Ваш псевдоним у меня вызвол отрицательную эмоцию

Улыбаться через силу своему отражению в зеркале.

методов не знаю. могу только опытом поделиться

nayti polojitelnoe v otricatelnom!horoshee v plohom,ulybnutsya,kogda sovsem hrenovo!

Просто нужно думать о плохом как о хорошем

Учитывая Ваш псевдоним, это будет сложно

..........................выпей!..................................))

да никак... Это человек всегда так будет)

КОШМАР! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПРАЗДНИКОМ !