у меня такая ситуация последние 2 месяца.я думаю о том что у меня есть любящая жена и родители, руки ноги целы-а остальное все временные трудности
Смотрю какой-нибудь сильный фильм. Либо где всё хорошо, либо где комк-то гораздо хуже, чем мне. Первое остужает и успокаивает, второе придаёт сил.
И еще пару слов с вами приятно общаться и вы очень симпатичны))
Приятны ваши слова)). А какую пару слов Вам написать?))
Это не обязательно))я просто люблю гов рить то что чувствую...
Я всегда говорю то, что чувствую. Или просто не говорю, чтобы в некоторых случаях не обидеть)))
Ну да иногда и промолчать надо...но не всегда....)))
Нужно пойти в православную церковь. Человек слаб и у него далеко не всегда хватает сил, чтобы выдержать те испытания, которые преподносит жизнь.
Иду на исповедь и Причастие... Любые негативные мысли не наши. Это бесы их вкидывают, чтобы мы впали в злость или уныние и попали под их власть...
Отвлекаюсь поездкой в машине. А дома - вкл. программу ТВ про путешествия или в этом роде и ухожу в себя с тем чтобы просто помечтать о хорошем.
Мотоцикл,велосипед,кайт,вэйк,лыжи,просто пробежка или турник,если не погода или снаряга в ремонте то самое тупиковое решение-бар и друзья!
Иду домой, закрываю двери, выключаю все телефоны, смотрю любимые фильмы или ложусь отдыхать... или иду просто гулять по городу куда угодно...
смирение....постарайся в этот момент любить их..это сначала сложно, даже не возможно, но потом получится когда, ты больше не будешь злиться.)
еште больше фруктов и овощей, гуляйте на свежем воздухе под солнцем, займитесь спортом, и, в конце-концов, лягте, поспите, и всё пройдёт 
Наушники в уши и гуляю по городу в случайном направлении. Если совсем жутко на душе, то по ходу пути иногда захожу в магазин за пивом.
Начинаю рисовать или петь затеваю уборкув квартире (начинаю со шкафа, в таком расположении духа легче избавиться от ненужных вещей)
у меня не было таких ситуаций, если кто-то или что-то выводит из себя, я иду к своей семье, и душевное равновесие восстанавливается
у меня есть местечко в центре города возле речки под ивой,хоть и центр,но люди далеко(на другом берегу,а с моего берега промзона)
Съедаю чего нибудь сладенького,и можно поиграть с котом,для того что бы отвлечься от негативных мыслей которые мешают жить...
Это большая ошибка ! Помни о том,что существуют твои единомышленники и твоя задача познакомиться или поменять работу и т.д !
глубоко подышать, сосчитать до десяти. После этого становится понятно - пора уходить или еще надо поработать над вопросом
Нахожу занятие, отвлекающее от размышлений о судьбах мира. Замыкаюсь на чисто бытовых делах, запущенных или отложенных
каждый снимает по разному. кто то разбивает вдребезги посуду, кто избивает грушу, я выезжаю за город и на поляне дрифтую
Самые хороший момент хорошие мужика которые ты не понимаешь врубаеш и тел отключаеш и пивка холодинкую и пастел
Пытаюсь избавиться от этой мысли(любое занятие в одиночестве:книга, спорт, прогулка, готовка авторского блюда)