Я просто не парюсь, потому что если заморачиваться, бесить начинает всё ещё сильнее! А зачем портить себе нервы
Терпение и труд все перетруд единственно кого хотели послать шлите если сможете что бы не маячил на горизонте
Уезжаю на участок или домой в одиночество... включаю музычку спокойную ... лежу улыбаюсь и строю планы на жизнь)
покупаю самую дорогую шоколадку покупаю любимый напиток и ухожу либо в лес либо на речку где ни кого нет и ем
Нужно успокоиться , приземлиться , и понять что ты сейчас делаешь, подумать что не так, и начинать исправлять!
Если бы это что то решало и проблемы исчезали бы, то я постоянно бы так делал. Мы сами выбираем себе общество.
закрываю за собой дверь, некоторое время осмысливаю и все проходит, как правило причины надо искать в себе
Сел в машину включил свою любимую музыку и поехал бы кататься куда нибудь ...до тех пор пока не полегчает ...
Попытаюсь уединиться чтоб собраться мыслями понять что к чему и буду жить дальше как ни в чем не бывало
умыть личико, выпить таблеточку успокоительную, поскалиться в зеркало. и всё пройдёт...))) проверено
Беру бутылочку пива, немного расслабляюсь и уже по-другому смотрю на сложившиеся обстоятельства.
Надо спокойно взять комп и набрать пародии Игоря Маменко или Светланы Рожковой - наслаждайтесь!!!
сбегаю! туда где тихо, течёт река и шумят деревья! или послушать как в поле стрекочут кузнечики
Вот это супер!!!)))я тоже так люблю!!
и главное подальше от суеты и людей
возьму наушки включи спокойную музыку или от которой у тебя поввышается настроение и слушай
Я обычно сбегаю куда-нибудь и придаюсь пешим прогулкам, оставаясь наедине со своими мыслями
пошли меня красиво и адресно... я пошлю тебя... и психотерапевтический эффект будет создан))
Расслабьтесь дышите глубже нервы надо успокоить спокойно разобраться что именно бесит)))
Очень много...накопилось..
честно говоря таких ситуаций практически нет, а если и случается - быстро успокаиваюсь...
посылаю и бегу((н опотом догоняют и бьют))вывод ненадо посылать толпу незнакомых людей)))
ухожу от всех далеко далеко и остаюсь наедине с природой,уж она то точно меня успокоит)