интеремной книгой . или уйти с головой в работу))) работает,правда не долго))))))
физ. упражнениями или другим каким-нить занятием. лишь бы двигаться побольше
я просто перестал курить лет 15 хотелось, года 3 очень сильно хотелось курить
заняться чем то интересным и стараться не думать о них, подальше от курящих
думаю семечки.Но я не курил,так что вряд ли смогу скзать что нибудь дельное
есть еще таблетки Табекс, знакомый уже неделю принимает, говорит помогает
я в общем то не курю но одна знакомая девченка говорила сексом помогает
ничего не помогает...только ваша сила воли может сотворить чудеса..)))
да я понимаю. и еще желание
воду пейте почаще...лучше щелочную и с отрицательным потенциалом...
Слышал, что хорошо помогает, если жевать небольшие кусочки сыра...
лучше вообще не курить,я не курю,деньги на ветер а точнее на пепел
любимым ( поездки на природу, экстрим и т.п. ) . короче : отвлечься
никогда не курила и посоветовать как бросить курить не могу((((((
Я ничего посоветовать не могу,т.к. сама не курила и не бросала)))
зависимость сложно заменить столь примитивными препаратами
Желанием бросить курить , это лучше всего перечисленного ! ! !
прочитать книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить"
леденцами заменить... про пластырь и не думал, это развод...
Здоровым образом жизни и "более приятным удовольствием"!
мыслями пример вспомни лимон,чо чуешь,ну и так дальше.....