как считаете, можно ли кардинально изменить фигуру в зрелом возрасте? у вас получалось? что делали для этого?

Да конечно можно нужно очень стараться над своей фигурой лично я делала 100 приседаний каждый день попа становилась красивее 100 раз пресс 50 поднятий рук вверх и руки становились красивее а ещё можно легко и быстро сбросить вес ну конечно не совсем быстро но почучуть 3-5 кг можно сбросить за неделю с помощью того если не забывать и не делать перерыв перед завтраком выпить 1 стакан воды перед обедом 2 перед ужином 3 и нужно успевать есть до 18:00 если не успели ждите утра не ешьте а и ещё пейте перед сном стакан кефира

Да конечно можно нужно очень стараться над своей фигурой лично я делала 100 приседаний каждый день попа становилась красивее 100 раз пресс 50 поднятий рук вверх и руки становились красивее а ещё можно легко и быстро сбросить вес ну конечно не совсем быстро но почучуть 3-5 кг можно сбросить за неделю с помощью того если не забывать и не делать перерыв перед завтраком выпить 1 стакан воды перед обедом 2 перед ужином 3 и нужно успевать есть до 18:00 если не успели ждите утра не ешьте а и ещё пейте перед сном стакан кефира

Да конечно можно нужно очень стараться над своей фигурой лично я делала 100 приседаний каждый день попа становилась красивее 100 раз пресс 50 поднятий рук вверх и руки становились красивее а ещё можно легко и быстро сбросить вес ну конечно не совсем быстро но почучуть 3-5 кг можно сбросить за неделю с помощью того если не забывать и не делать перерыв перед завтраком выпить 1 стакан воды перед обедом 2 перед ужином 3 и нужно успевать есть до 18:00 если не успели ждите утра не ешьте а и ещё пейте перед сном стакан кефира

Да конечно можно нужно очень стараться над своей фигурой лично я делала 100 приседаний каждый день попа становилась красивее 100 раз пресс 50 поднятий рук вверх и руки становились красивее а ещё можно легко и быстро сбросить вес ну конечно не совсем быстро но почучуть 3-5 кг можно сбросить за неделю с помощью того если не забывать и не делать перерыв перед завтраком выпить 1 стакан воды перед обедом 2 перед ужином 3 и нужно успевать есть до 18:00 если не успели ждите утра не ешьте а и ещё пейте перед сном стакан кефира

у меня стоит спиралька, выделяющая гормон. Мне врач сказал, что смогу только полнеть, пока она стоит. А я ещё худею-хоть медленно, но верно. 17 кг против природы и лекарства тоже что-то значат.

можно! диета, спорт... все традиционно! НО главное это желание! а не так недельку - держимся, а потом раз через раз, лень, забыли, а и пошло все это нафиг.... вот этого быть не должно

можно, но очень грамотно надо к этой проблеме подойти.. сдать анализы на гормоны, и только потом обратиться к диетологу...

Можно,сбалансированное питание и обязательно либо фитнес,либо акваэробика.Главное,физические упражнения в системе.

ну сумела сбросить около 20 кг.Ничего не делала просто снизила норму в тарелке,отменила колбасу,сосиски,пельмени

Наверно можно, но очень много усилий надо приложить для этого. У меня нет не получилось, да я особо и не стараюсь.

с тело все можно зделать...примерное я катаюс на велосипеде,то делаю с удовольствием,а вот про другое лень

считаю это не только возможно, это реально. обратитесь к г. Маттиньяку (раздельное питание), творит чудеса.

Координально нет, если только хирургическое вмешательство. А для поддержания фитнес клуб, бассеин.

Смотря в какую сторону..я например поправился -кардинально изменил фигуру....вкусно и много ел...

Я колобок 52 размера но я себя люблю и толстенькой ....пытаюсь худеть .но не диетой танцую реп

Все можно делать в любом возрасте, а фигуру тем более. Она у ткбя одна и другой не будет

Да, отказалась от свинины, говядины, жирного молока, сметаны, хлеба, занялась танцами.

Можно и нужно.У меня и сейчас получается.Занимаюсь шейпингом.Работать нужно с собой.

Можно. Есть много способов - пластика, физкультура, диета. Но самое главное желание

заведите гончую собаку.... все свободное время на улице, в движении, в тренировках)))