Та
Татьяна

Приветствую! Кто-нибудь знает, как долго может восстанавливаться плечо после травмы ( растяжение сухожилия, внутренний отек двуглавой, околосустовной сумки и дельты)?

919
158
1
Ответы · страница 2
𝔓𝔲
𝔓𝔲𝔫𝔦𝔰𝔥𝔢𝔯

Всё зависит от конкретного случая. Это самый сложный сустав в человеческом организме и на быстрое выздоровление лучше не рассчитывать.

2
1
Та
Татьяна

Грустно, что так долго

1
𝔓𝔲
𝔓𝔲𝔫𝔦𝔰𝔥𝔢𝔯

Беречься нужно. Травмы сами по себе не случаются. Поможет правильное лечение, ЛФК и, на первых порах, покой для сустава.

2
Viktor Piskov
Viktor Piskov

У меня больше года восстанавливалось, но на сто процентов не восстановилось.Поскользнулся и упал на локоть.А плечо два года уже болит.

9
1
Та
Татьяна

В коленные суставы тоже ставила

1
Viktor Piskov
Viktor Piskov

Я подозреваю что у меня сильно связано было боль в коленях с нервным возбуждением.После нервной нагрузки вдруг начинали болеть суставы. Один раз чуть не пришлось отменять поездку в Турцию, за два дня до отлёта очень сильно разболелись суставы, вылетел с костылями, через пару дней в Турции всё прошло. Я всегда как то нервничаю перед поездкой...

1
Та
Татьяна

Если у вас артроз, то он может обостряться, если нервничать.

1
Viktor Piskov
Viktor Piskov

Скорее всего так и есть.Вообще то я инвалид с ногами, потеря трудоспособности 80%.

1
Та
Татьяна

Здоровья Вам и оптимизма побольше!

1
Al
Alone

вывороченная ключица примерно полтора месяца в норму приходила, касание в виде прямого удара вправо, как бы "внутрь корпуса"

6
1
Та
Татьяна

Боксер?

1
Al
Alone

асфальт+бордюр справа... потом десять км и два однопутных переезда с матерным кваканьем и лютым шипением на тех переездах...

1
Та
Татьяна

Байкер?

1
Al
Alone

вело

1
Та
Татьяна

На велосе так улететь можно.... сочувствую. Здоровья вам!

1
Al
Alone

эт без какого либо экстрима вбило... но хватает на очередную фотку в коллекцию одного велосайта экстремальной направленности

1
Василий Стеклов
Василий Стеклов

Само растяжение сухожилия может занять несколько месяцев. У меня было такое, когда занимался спортом. Про остальное не знаю.

0
2
Юрий Лагун
Юрий Лагун

От двух месяцев до двух лет. Делать профилактику, пользоваться мазями (миновазин и др.) Массаж различный, щедящий и т.д.

1
1
Та
Татьяна

Спасибо

2
Io
Iosef

Лучше с этим к врачу...физио, мази, ускорят процесс значительно...хотя все индивидуально...я почти рол года потратил.

0
2
El
Elena

В моей практике - до года. А вообще, каждый случай уникален и наверняка скажет только лечащий травматолог/ортопед.

1
1
Та
Татьяна

Да, мне сказали минимум 3 месяца

1
Дмитрий Каракозиди
Дмитрий Каракозиди

Заживает у всех по-разному. Но в любом случае надо делать лечебный массаж и прописанные травматологом процедуры.

9
1
Jane Папина
Jane Папина

Часто бывает неполное восстановление.

1
Дмитрий Каракозиди
Дмитрий Каракозиди

Не помню такого. У неё растяжение. Вылечится.

1
Та
Татьяна

Ой, инвалидность, давно уже есть ..🤣🤣🤣 Я живу с донорской почкой. А с плечом впервые проблемы, в зале дернулась на третьем подходе подтягиваний. Через два месяца после травмы, мне показалось, что плечо восстановилось, оказалась - показалось. Прибавила вес на жиме штанги и все заново ..

1
Дмитрий Каракозиди
Дмитрий Каракозиди

Надо было ещё подождать с увеличенинием нагрузки.

1
Та
Татьяна

Тренер с реабилитологом решили, что уже можно увеличивать нагрузку по немного

1
*А
* Александр Брагин *

Скорее всего лечащий врач знает это лучше других, у которых ты на сайте намереваешься узнать.

1
1
Та
Татьяна

Я хотела узнать опыт других людей, у кого были такие травмы. У врачей я само собой наблюдаюсь

1
BB
Boris Bondar

Полное восстановление около двух месяцев. Это при сбалансированном питании, и возраст 25 лет.

6
1
Та
Татьяна

Не мой случай, к сожалению...🥲

1
BB
Boris Bondar

Так вот от возраста зависит почти всё, даже питание не на первом месте, хотя, бывают исключения.

1
Та
Татьяна

🤷‍♀️

1
BB
Boris Bondar

Что может сказать травматолог?

1
Та
Татьяна

Травмотолог с реабилитологом сказали, что восстановление минимум 3 месяца. И 3 месяца уже прошло, а рука слабее другой.

1
BB
Boris Bondar

Постепенная прогрессирующая тренировка, возможно, дефицит витаминов и микроэлементов.

1
Беатрис
Беатрис

Долго. Лишь бы не перешло в привычную травму- при малейшем воздействии - вывих или растяжение

0
2
AT
Alexandr Tokman

у вас что в Москве реабилитационных клиник нет? даже у меня в Клайпеде такая клиника есть.

9
0
Ви
Виталина

ну тогда они вам должны были предложить лечебную гимнастику

−1
Та
Татьяна

Они мне дали курс ЛФК для стабилизации сустава, но сказать сколько точно времени займет восстановление они не могут.

1
Ви
Виталина

не могут потому что это зависит только от вас. Вы еще дома должны заниматься самостоятельно.

−1
Та
Татьяна

Я занимаюсь 6 дней в неделю. 3 дня в зале и 3 дня дома. Тренировки от 2 до 3 часов.

1
Ви
Виталина

замечательно

−1
Григорий Шапиро
Григорий Шапиро

У меня был отрыв двуглавой.Лечение консервативное.Пол года прошло,пока восстановился...

4
1
Та
Татьяна

Восстановилась до конца или есть ограничения?

1
Григорий Шапиро
Григорий Шапиро

Всё прошло...Не болит,не немеет...

1
Та
Татьяна

👍💪

1
ЦБ
Царь Батюшка🤴Ампаратар..!

ешьте холодца больше и принимайте Мумиё только качественное...и все быстро заживет...

0
2
ВД
Вечеслав Дмитриев

у меня только спортивный подход , но только после острого состояния , постепенно .

4
1
Та
Татьяна

У меня острый период был дней 7-10, дальше вернулась к тренировкам, но нагрузку на руку уменьшила. Увеличиваю нагрузку потихоньку.

1
ВД
Вечеслав Дмитриев

что то мало для острого периода . есть спортивный метод - чередования воды со льдом ,с водой горячей . это обычно для голеностопа . еще вариант волнообразного изменения нагрузки . но это все с грамотным спортивным врачем .

1
Та
Татьяна

7-10 дней тянущая боль была от плеча до кисти. Дальше боли не было, реабилитолог выдал комплекс ЛФК и отправил в зал.

1
ВД
Вечеслав Дмитриев

тогда все норм

2
Ирина
Ирина

пропейте коллаген...помогает при разного рода травмах...скорейшему заживлению👍

7
1
Та
Татьяна

Спасибо

2
Ирина
Ирина

с гиалуронкой и комплексом витаминов👍

2
Ирина
Ирина

слюшай встреча...здоровье дороже денег...не нужно ля ля если сам на себе не пробовал😡ТАНЯ он балаболит не зная что...пейте коллаген...его сейчас все пьют кто хочет укреплять свое внешнее и внутреннее здоровье....сухожилия...мышцы...кожу...волосы...все внутренние органы...но воспаление конечно он не уберет...но общее состояние улучшит стопудово

1
Ирина
Ирина

а кто тут поминал сто процентов....успокойся уже...речь шла об ускорении заживления...только и всего

1
Та
Татьяна

К сожалению, мне нельзя коллаген принимать, ограничения по белку. Спасибо за советы.

1
Та
Татьяна

Я думаю ваше мнение о врачах мигом измениться если, не дай бог, вам понадобиться высокотехнологичная помощь врача хирурга...

1
Та
Татьяна

Я в курсе кто сейчас оперирует, не один раз обращалась за помощью к хирургам.

1
DБ
Don Без Pardon

От 2,5 месяцев до 3х лет, зависит от возраста и сопутствующие процессов терапии.

6
1
Та
Татьяна

Офигеть...🥲

1
DБ
Don Без Pardon

Если Вам скажут, что на это уходит меньше времени, я, как врач, выражу определённый скепсис.

1
Та
Татьяна

Мой врач мне тоже сказал, что минимум 3 месяца.

1
DБ
Don Без Pardon

Я в курсе. Если Вам нужна консультация, мне понадобятся Ваши снимки. Описания к ним не нужны.

1
Та
Татьяна

Спасибо. Я уже 15 лет наблюдаюсь у травматологов, в одном отделении. Они меня оперировали и все обо мне знают.

1
DБ
Don Без Pardon

Хорошо

1
Ол
Олег

ну знает... кто-то... три дня... ну если тебе на игру... а так-то и больше можно....

0
1
Котик - Наркотик )))
Котик - Наркотик )))

Целиком и полностью от тяжести травмы зависит и от возможности организма

9
1
Та
Татьяна

Нагрузку сняла, добавляю нагрузку очень медленно и бицепс с гантелями

1
Котик - Наркотик )))
Котик - Наркотик )))

Наверное есть смысл использовать меньший вес но большую амплитуду — не только на сгиб но и на поднятие

1
Та
Татьяна

Спасибо, попробую.

1
Та
Татьяна

💪

1
Сп
Спин

Долго. Месяца три, а потом незаметно пройдет. От массажа не отказывайтесь.

1
1
Та
Татьяна

Спасибо за совет!

1
Следующая страница
Другие вопросы
В чем твое превосходство над другими?
Что делать, если чувствуешь себя лишней в этом мире?
последнее ваше вдохновение?
как давно вы на этом сайте? дату примерно?
вы за естественную или фальшивую красоту?
На что вам жалко своего времени?
Какое желание вы загадали на новый год?
чем любите заниматься в свободное время?)))