Только одно- мало ешьте, попостнее и не сладко
Утром - с..кс, в обед - с..кс, послу ужина - с..кс!
Не жрать как бегемот, есть только полезное.
)))) Есть меньше, да бегать по утрам по 10-15 км.
Запой(алкогольный),вредно, но эфективно:-)
У Вас на первый взгляд нормальная фигура
есть 5-6 раз в день количеством 250г за раз.
измени направление своей жизни..
Тратить больше чем потреблять.
меньше жрать и пойти на спорт
Не получается.жрать всегда охота
надо работать над собой особенно после 18-00
Не получается.есть всегда охота.особенно по ночам
Есть голой и перед зеркалом
Не жрать, не жрать, не жрать.
ешь меньше! больше работай!
Да у Вас все супер... Зачем?
Ну на аве у Вас воопще все замечательно...) правда!
Это с того года фото.я за месяц 20 кг прибавила
Эх... ну тогда спорт спорт и спорт!
Тогда кушать меньше надо... емае...!
Простая гречневая каша..