Как бороться с аппетитом?

ремень для чего?Меньше влезет?

Т,Е, перетянуться и меньше войдет?

нет,войдёт то ещё много,но дырочка на ремне не любит когда ей изменяют с той что идёт следом

это как проявишь свой характер-главное стимул!!!

Да,как станет тесно - рацион убавить....

лучше до этого не доводить....

Сразу убавить,пусть спадет!

Талия не наблюдается,хочется сделать....

В гареме у турецкого шейха наложницам позволялось кушать до семи раз в день, но не более 250 грамм за один раз. Основной пищей были фрукты. Очень ценилась тонкая талия.

Когда то и у меня была тонкая,..Вроде и голодная не сидела...

Физические нагрузки - сначала совсем небольшие, постепенно добавляйте нагрузку, когда привыкните можно подгружать сильнее. Расчитывайте на длительную программу, несколько лет. Ходите там. где можно пройтись пешком, а не проехать в транспорте или лифте и т д. Но всегда давайте себе время на восстановление. Лучше всего заняться фитнесом под присмотром инструктора. Сейчас спорт доступен.

Спасибо! Вы хороший человек!

Два компонента: диета и спорт.

молодец мы союзники,задавим гада

Какие такие жесткие методы?

А говорят 5или 6 раз в день надо и пить 2 л.воды....вы согласны?

Я сегодня 1.5л выпила и сижу весь день в туалете.....

Ну у вас другое дело,вы терпеливые....

зато стройна и без аппетита

чем то надо жертвовать...... а то все сразу ......

что сразу и так быстро))))))))))))))))))

Куда от судьбы денешся....

Будто там медведь сидит?Страшно...

Опять сладенького захочется...

Да на здоровье - главное блюсти меру!

Как говорил Неру? Хотелось бы....

Вот и я о том же....лучше пить буду...

Одно другому не помеха! Соседа на пузырёк!

Сосед очень молодой,одна буду...

Тога два пузырька...

Сегодня сходила,отметила наступление праздника,поздравили,угостили - хорошо что есть аппетит,не церемонилась!

Все худосочные,не вкусные....

Никогда ничего не бояться! Кстати рост и вес?

Мала и толста,не взвешиваюсь...

К эндокринологу притом не медлить!

Тогда активная жизнь-в спортзал!

В таком случае и картошка пойдет...

Сладкого не ем,зато мяса хочу....

Нет любимого а сосед женатый!