Сколько булок хлеба вы съедаете в сутки?

А лучше хотя бы три за один день)))

Это перебор! Хотя есть другой вариант: хлеба мало, но можно в этот день добавить пирожки и торт!

О да, но и хлеба с тортом тоже не плохо))

Ну если ОЧЕНЬ хочется...,то можно и так....

Да - я оченьлюблю мучное...) У меня от него энергия так и прёт))

Возможно это нехватка витамина В, раз мы обожаем мучное!

Возможно - но этот витамин и уходит не слабо...)

Но на фото, Вы далеко не стройная. Это с каких пор Вы стали так питаться.

вы задали хамский вопрос,но я вам отвечу,не привиди господь так питаться,как я питаюсь,у меня больное сердце,я каждый день принимаю бетаблокатор чтоб жить а у него есть побочные явления вот и я после 50 набрала вес

Это, какой вопрос с моей стороны, был хамский?) Всё всегда начинается не просто так и сердце Ваше тоже не на ровном месте начало давать такие сбои. О человеческом организме я знаю очень многое - первое это стресы и нервы, второе это питание человека и третье, какую воду человек пьёт, а потом уже и сама суть человека, его грехи, карма и так далее, включая и его генетику. Мне Вас искренне жаль. Желаю Вам поправиться. Кушайте больше тыквы в любом виде - даже сырую. У меня тоже были проблемы с сердцем - сейчас поряд и покой.

Зря - надо кушать его много и часто))

А, что, картофель и мясо, что-ли?))

например сегодня творог, яблоки, рыба, , салат овощной, суп грибной, простакваша

Ого! НЕ слабый наборчик - особенно рыба с творогом.

творог на завтрак , а рыба на обед

Вообще ничего)) 200 грамм, я бы и не заметил бы...)

Мяса или рыбы - этого больше. С овощами - классно!

Хлеб кушать надо обязательно, но только свой и только не с высшего сорта муки...)

Ну да - насильно сыт не будешь...) Значить не надо и кушать, раз не хочется.

Интересно...никогда не думала что колличество потребляемого хлеба может сказываться на работоспособности...

Да, мы люли много, чего ещё не знаем, но и организмы у людей такие разные. А спрашиваю я зачем - это для меня важно.

Может это Вам показалось?))

Да нет не показалось...интересно просто почему для вас это важно))

Понимаете, для меня очень многое важно, что делают люди, как живут и что кушают, пьют и т.д.

Маловато будет - надо бы поболее))

мучное и сладкое я не очень

Я так и знал. А не страшно, что постареете быстро? Я не казах, но в Казахстане родился))

я выгляжу в свои почти 43 на 33

Это хорошо пока. А я в свои почти 50, на 37-40))

Кушаю, но очень редко. Вот тушенка моя мне нравится, но тоже ем не часто.