я знаю секрет на етот ответ!но здесь его писать не льзЯ
нужно улучшать свою жизнь и никогда не думать о плохом
Очень просто,вспомните что вас радовало в этой жизни.
Сделать новую прическу, найти себе увлечение по душе.
Нужно заняться делом, например, затеять ремонт и т.д.
Занять себя чем-то так,чтобы лечь спать и вырубиться
посмотреть с оптимистической стороны и улыбнуться!
Изматать себя Ополостнуться под душем и лечь спать
медитация, консультация с опытным специалистом
взять себя в руки и работать, работать, работать
Тогда медикаментозно! Что бы быстро и сразу!
стать позитивным,тогда и стрессов не будет
съесть шоколад и послушать любимую музыку
ПИЗДЕЦ Я НЕ ПЮ И НЕ МАГУ ТИБЕ САВЕТИ ДАВАТЬ
Поставить диск с релаксом и расслабиться!
погулять где нибуть и ни о чем не думать)))
только это сложно ничего не думать во время стресса, все мысли только острессовой ситуации, лучше опишите ситуацию на бумаге и уничтожте
надо успокоиться и все наладится)))
Просто сходить на улицу, желательно в лес
да наплюй на него
а хочется? тогда наплюй!!! отмети всё что с причиной стресса связано, заставь себя забыть, переключись на то, что тебе нравится......
хочется и пытаюсь плевать, но пока тяжело
ты сможешь, если очень захочешь этого......