Стресс победить можно..

Что предпринимали,что ощущали,чем закончилось?

он не заканчивается никогда\.нужно научиться с ним жить

Повседневные заботы часть нашей жизн Не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня Живите настоящим

в сложной обстановке карантина

Негативные эмоции могут мешать мыслить ясно поэтому сохраняйте спокойствие

КОНЕЧНО И ПРИ ОПРОСЕ ЛЮДЕЙ

Пока он не перешелв хроническую форму

Хронический стресс это затяжная депресия!

Да,затянувшийся стресс может привест к депрессии или к мыслям о самоубийстве

Да неслучится это с нами никогда

Будем сохранять спокойствие духа

Хорошая компания, немного алкоголя и всё будет отлично!

Специалисты не советуют снимать стресс сигаретами,алкоголем,наркотикам

Да пошли они.... Только деньги пытаются заработать на этом.

В долгосрочной перспективе акие методы подорвут здоровье,лишат заработанных денег Все это только усилит стресс

Нет у меня, слава богу, проблем со здоровьем. Чего и вам желаю

Повседневные забоы- часть нашей жизни.Не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня.Живите настоящим.

живу,планы составлены на неделю но это не помогает от стресса

Так что ли у вас стресс уже хронический?

возможно.....жизнь тяжелая была...

Да.чтобы он не стал хроническим.

это лишнее.

ОЕсли организм находится постоянно в состоянии" повышенной готовности" это отрицательно может сказаться на физическом,эмоциональном ипсихическом здоровье.

а может такая жизнь

Даже нужно.Пока он не перешел вхроническую фому

Да. На доводить до вхронической стадии.

Повседневные заботы часть нашей ,

Шоколад и легкие физ.нагрузки. И голову не забивать ..

Горький, процентов не менне 75-и.

Даже нужно,пока он не перешёл в хроническую форму

Если человек испытывает хроническ й стресс у него могут развится вредные привычки.Затянувшийся стресс может привест к депрессии или к мысли о самоубийстве

Пока он нерешел в хрониче кую форму

ну

Не оставаться одной - верный способ!

Это естественно.,как и при любой болезни.

Стресс- это естественная реакция организма,которая запускается в мозг и помогает справляться с трудной или опасной ситуацией.

Пока он на перешел вхрониче кую форму

ОКонечно,не доводить же его до хронического состояния.

принимайте фенибут. лекарство от стресса.

даже нужно,пока он не перешёл в хроническую форму И

Даже нужно,пока он не перешел в хроническую форму

Спасибо! Мне помощь не нужна.....пока )))...Вы точно охорактеризовали симптомы стресса, коснулись и его источника, а вы могли бы перечислить эти источники?

Продолжительный,сильный или хронический стресс вреден.Если организм находится постоянно в состоянии". повышенной готовности " это может отрицательно сказаться на физическом,эмоциональном и психическом здоровье,а так же на то,как вы общаетесь с другими.

Всё это правильно. Но источниками стресса в основном является семья и работа. Стресс, это есть перераспределение енергетических ресурсов организма, что оставляет без защиты органы с хроническими заболеваниями...

ОНаша жизнь полна неопределенности и лишена стабильности-.поводов для стресса более чем достаточно.: развод,, смерть близкого человека,серьезное заболевание,несчастный случай,преступление, лихорадочный темп жизни,природные катастрофы,переживания по поводу трудоустройства,психологическое давление,материальное благополучие и др

Есть мнение, что действие стресса усгубляется, когда у человека дефицит положительной эмоции.....когда человек замкнут для общения, когда он злой, завистливый, когда сторит себе мнимых врагов.......