Как снизить жесткость артерий?

рецептик чудо-настоечки не подскажите?

надо порыться в завалах. уж простите- с ходу не скажу...

эластичность сосудов зависит от наличия коллагена в организме. это холодец и мармелад. но не то что продается в магазинах а собственноручно приготовленное.

сок клюквы или другого чего-то и желатин. можно даже сливки или молоко а не сок

какое они оказывают действие? помогает? откуда такая информация?

не от верблюда точно..помогают..проверено на практике...вазаломин это аминокислоты,которые входят в состав сосудистых тканей и делают их гибкими...дегидрокверцетин хз что ,выделенное из древесенины пихты,природное средство,которое их чистит( по моему на основе скипидара)..Кстати и коллаген тоже хорош...он совершенно безвреден и так же придает сосудам гибкости....а вообше я кушаю лук и чеснок в огромных колличествах...от них еще точно никто не умирал....в купе все прпиносит пользу...можно .конечно принимать статины для чистки,но это химия..

ясно. Спасибо большое за информацию!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

не употреблять в пищу соль, сахар, жирное мясо и алкоголь.

будете просто наслаждаться жизнью- у вас нет выбора. Или жить или умереть.

Тут в яндексе, все мои ксерокопии книг, некоторые в формате бип и надо скачать, чтобы прочесть- https://yadi.sk/d/WNaA7KQCBFbbB , вам нужна в первую очередь "Китайская цигун терапия", если что-то не поймете спросите

Спасибо большое! скачал...

Там сначала надо изучить не торопясь, в медитации надо в центр свой наложенный на центр мира (полярную звезду) надо поставить Иисуса или Святой бух, чтобы Он защитил от демонов мистических, прочтите в книге Шивананды по Йоге, там есть раздел кундалини йога, это вам поможет, если вопросы возникнут, спрашивайте, там и почта у меня в яндекса по логину и(.com)...

Те, кто не могут статические упражнения выполнять, такое распространено, для них есть динамичекий цигун, 8 форм, 13 форм, 24 формы ..., простейшая и очень эффектвная если исполнять искренне, 8 форм описаны там же в книге Гаавы Лувасана Восточная рефлексортерапия...

С одной стороны, сами сосуды это уже в том числе и генетическое предсрасположение, то есть значительно думаю их не изменить. А что может? Это должно быть целый комплекс: - продукты, которые Вы употребляете в пищу, образ жизнь(гимнастика специальная), не курить, и не употреблять спиртное, и в том числе крема, настойки. Возможно и медикоментозно. Но это уже специальная медицина, теперь я тоже заинтересовалась этим вопросом, и займусь им основательно.

Всё верно, Вы правильно говорите: еда, любые аэробные нагрузки (бег, велосипед, тренажер, особенно ходьба с ускорением очень помогает вырабатывать оксид азота - это газ, регулирующий тонус сосудов артериального русла, от которого зависит артериальное давление, большое значение оксид азота имеет в регуляции мозгового кровообращения. В клетках эндотелия кровеносных сосудов оксид азота NO производится непрерывно в ходе ферментативной реакции аминокислоты L-аргинина с молекулярным кислородом. Оксид азота способствует увеличению сечения сосудов и в итоге оказывает различное воздействие на органы. Кроме расширения просвета сосудов, повышения их тонуса и эластичности, оксид азота имеет также и другие свойства...), здоровый образ жизни и ещё, говорят, льняное масло по чайной ложечке в день..., можно просто лён размалывать в кофемолке и добавлять в еду или просто заливать тёплой слегка горячей водой, немного подержать (по консистенции должно быть как сметана) и пить, как коктейль...

Да, классно написали, спасибо. Сегодня вот гуляла, и с ускорением, и без. Надеюсь процесс способствовал моему кровообогощению. А про лен, хорошо написали. Есть плоды боярышника, тоже способствуют укреплению стенок сосуда. Правда я этого измерить никак не смогу, но сердце болело, я делала чай в термосе, и пила. Может это подействовало, может просто что другое.

Возможно это только кажется, но по ощущениям у меня жесткость артерий ощущается рывком пульсации особенно в плечах и шее - как бы "дёргает" с ударом сердца. Особенно это ощущается по утрам, когда низкий пульс 50 - 60 ударов в минуту (норма 72 уд/мин). Когда пульс чаще таких ощущений нет. Сейчас примерно 2 месяца ем молотый лен, масло и месяц занимаюсь на велотренажере, плаваю в бассейне - ощущения "дёргания" уменьшились немного, по сканеру тоже небольшие изменения, но пока не сильно. Думаю нужно месяцев 6 заниматься для заметного результата.

Если кажется, то мне хорошо кажется. Конечно время небольшое было затрачено, но я только преследовала ситуацию, чтобы не щемило.

Как убрать бляшки? Что у Вас с фотографией - что за абстракция?)

Бляшки либо пытаются растворить препаратами, или хирургическим путем, и еще помогает алкоголь. С фото так получилось, исправила, а она так и осталась. (

понятно. Спасибо. У Вас очень красивое фото - удалите и загрузите его снова, должно получиться.