Посоветовать как быстро похудеть в августе?

И так и сяк Сергей.

В июле одни огурцы свежие без шкурки днём, утром и вечером без ограничения слегка подсолив чуток морской солью, алыча до 11 утра штучек 20, весы каждое утро после туалета, график, вода без газа, движуха, заботы, напряги физические. За 4 дня не будет 3 кг. Дальше убывание веса чуть поменьше будет, от 300 гр. до 500 в сутки. Так можно продолжать пока во сне не будут сами залетать в рот продукты. Потом к огурцам добавлять отварную курочку без кожи и тоже чуть подсоленную морской солью. Алычу повторять каждые 3-е суток. Таким образом следить за весом и остановиться надо постепенно тогда, когда вес достигнет желаемого результата. Потом не решайте вопрос с новой одеждой. Осенью, в начале холодов вес начнёт постепенно возвращаться. Однако такой очистительный подход к своему организму полезен по всем параметрам и особенно для печени. Рекомендую! Сам так делал в 2014 году и очень доволен результатами. В этом году обязательно повторю. К этому можно не готовится, а сразу начать, как только поспеют огурчики и алыча. С помидорами не рекомендую, бесполезно.

переотправь в личку,пожалста

Скопируй сама себе в файл и храни

В августе одни огурцы свежие без шкурки днём, утром и вечером без ограничения слегка подсолив чуток морской солью, алыча до 11 утра штучек 20, весы каждое утро после туалета, график, вода без газа, движуха, заботы, напряги физические. За 4 дня не будет 3 кг. Дальше убывание веса чуть поменьше будет, от 300 гр. до 500 в сутки. Так можно продолжать пока во сне не будут сами залетать в рот продукты. Потом к огурцам добавлять отварную курочку без кожи и тоже чуть подсоленную морской солью. Алычу повторять каждые 3-е суток. Таким образом следить за весом и остановиться надо постепенно тогда, когда вес достигнет желаемого результата. Потом не решайте вопрос с новой одеждой. Осенью, в начале холодов вес начнёт постепенно возвращаться. Однако такой очистительный подход к своему организму полезен по всем параметрам и особенно для печени. Рекомендую! Сам так делал в 2014 году и очень доволен результатами. В этом году обязательно повторю. К этому можно не готовится, а сразу начать, как только поспеют огурчики и алыча. С помидорами не рекомендую, бесполезно.

Спасибо, когда-нибудь воспользуюсь))

пжс

Меньше не меньше, но не так

реально - уменьшить еду в 2 раза

нет, не сразу вес уйдёт и быстро вернётся

попробуйте! а ещё хорошо теория одного стакана

Ну так скидывать тебе инструкцию или как?

мне? не надо - я так тощая

как хош

нет

да, подсказать?

В августе одни огурцы свежие без шкурки днём, утром и вечером без ограничения слегка подсолив чуток морской солью, алыча до 11 утра штучек 20, весы каждое утро после туалета, график, вода без газа, движуха, заботы, напряги физические. За 4 дня не будет 3 кг. Дальше убывание веса чуть поменьше будет, от 300 гр. до 500 в сутки. Так можно продолжать пока во сне не будут сами залетать в рот продукты. Потом к огурцам добавлять отварную курочку без кожи и тоже чуть подсоленную морской солью. Алычу повторять каждые 3-е суток. Таким образом следить за весом и остановиться надо постепенно тогда, когда вес достигнет желаемого результата. Потом не решайте вопрос с новой одеждой. Осенью, в начале холодов вес начнёт постепенно возвращаться. Однако такой очистительный подход к своему организму полезен по всем параметрам и особенно для печени. Рекомендую! Сам так делал в 2014 году и очень доволен результатами. В этом году обязательно повторю. К этому можно не готовится, а сразу начать, как только поспеют огурчики и алыча. С помидорами не рекомендую, бесполезно.

Алыча растет на юге) неужели Вы весь август можете просидеть на огурцах и курице?)

сидел уже

Так посоветовать или как?

В июле одни огурцы свежие без шкурки днём, утром и вечером без ограничения слегка подсолив чуток морской солью, алыча до 11 утра штучек 20, весы каждое утро после туалета, график, вода без газа, движуха, заботы, напряги физические. За 4 дня не будет 3 кг. Дальше убывание веса чуть поменьше будет, от 300 гр. до 500 в сутки. Так можно продолжать пока во сне не будут сами залетать в рот продукты. Потом к огурцам добавлять отварную курочку без кожи и тоже чуть подсоленную морской солью. Алычу повторять каждые 3-е суток. Таким образом следить за весом и остановиться надо постепенно тогда, когда вес достигнет желаемого результата. Потом не решайте вопрос с новой одеждой. Осенью, в начале холодов вес начнёт постепенно возвращаться. Однако такой очистительный подход к своему организму полезен по всем параметрам и особенно для печени. Рекомендую! Сам так делал в 2014 году и очень доволен результатами. В этом году обязательно повторю. К этому можно не готовится, а сразу начать, как только поспеют огурчики и алыча. С помидорами не рекомендую, бесполезно.

пжс

49

во во

Саратов

24 и пасмурно

у нас с 21-го солнце будет

В августе одни огурцы свежие без шкурки днём, утром и вечером без ограничения слегка подсолив чуток морской солью, алыча до 11 утра штучек 20, весы каждое утро после туалета, график, вода без газа, движуха, заботы, напряги физические. За 4 дня не будет 3 кг. Дальше убывание веса чуть поменьше будет, от 300 гр. до 500 в сутки. Так можно продолжать пока во сне не будут сами залетать в рот продукты. Потом к огурцам добавлять отварную курочку без кожи и тоже чуть подсоленную морской солью. Алычу повторять каждые 3-е суток. Таким образом следить за весом и остановиться надо постепенно тогда, когда вес достигнет желаемого результата. Потом не решайте вопрос с новой одеждой. Осенью, в начале холодов вес начнёт постепенно возвращаться. Однако такой очистительный подход к своему организму полезен по всем параметрам и особенно для печени. Рекомендую! Сам так делал в 2014 году и очень доволен результатами. В этом году обязательно повторю. К этому можно не готовится, а сразу начать, как только поспеют огурчики и алыча. С помидорами не рекомендую, бесполезно.

А если занимаюсь спортом...физические нагрузки...железо до 30 кг....

снизить надо нагрузку

пжс

Это просто и вредно

Вредно! не забудь про пустоту в желудке и кислоту. Что будет делать кислота без еды? Обрабатывать стенки и язва твой друг будет

удачи, езжайте в Грецию..)) потом расскажете, а я в Кемер пожалуй...

и там и там я был уже, но в Греции лучше

я пока не могу себе позволить по финансовой составляющей...

А мне выбор нужен

спс

В июле одни огурцы свежие без шкурки днём, утром и вечером без ограничения слегка подсолив чуток морской солью, алыча до 11 утра штучек 20, весы каждое утро после туалета, график, вода без газа, движуха, заботы, напряги физические. За 4 дня не будет 3 кг. Дальше убывание веса чуть поменьше будет, от 300 гр. до 500 в сутки. Так можно продолжать пока во сне не будут сами залетать в рот продукты. Потом к огурцам добавлять отварную курочку без кожи и тоже чуть подсоленную морской солью. Алычу повторять каждые 3-е суток. Таким образом следить за весом и остановиться надо постепенно тогда, когда вес достигнет желаемого результата. Потом не решайте вопрос с новой одеждой. Осенью, в начале холодов вес начнёт постепенно возвращаться. Однако такой очистительный подход к своему организму полезен по всем параметрам и особенно для печени. Рекомендую! Сам так делал в 2014 году и очень доволен результатами. В этом году обязательно повторю. К этому можно не готовится, а сразу начать, как только поспеют огурчики и алыча. С помидорами не рекомендую, бесполезно.

пжс

В августе одни огурцы свежие без шкурки днём, утром и вечером без ограничения слегка подсолив чуток морской солью, алыча до 11 утра штучек 20, весы каждое утро после туалета, график, вода без газа, движуха, заботы, напряги физические. За 4 дня не будет 3 кг. Дальше убывание веса чуть поменьше будет, от 300 гр. до 500 в сутки. Так можно продолжать пока во сне не будут сами залетать в рот продукты. Потом к огурцам добавлять отварную курочку без кожи и тоже чуть подсоленную морской солью. Алычу повторять каждые 3-е суток. Таким образом следить за весом и остановиться надо постепенно тогда, когда вес достигнет желаемого результата. Потом не решайте вопрос с новой одеждой. Осенью, в начале холодов вес начнёт постепенно возвращаться. Однако такой очистительный подход к своему организму полезен по всем параметрам и особенно для печени. Рекомендую! Сам так делал в 2014 году и очень доволен результатами. В этом году обязательно повторю. К этому можно не готовится, а сразу начать, как только поспеют огурчики и алыча. С помидорами не рекомендую, бесполезно.

сливу израсходовала,огурчики заканчиваются

Поздно теперь?

теперь лето жди 2016

а теперь как же худеть -то ,нитку с иголкой взять разве?

жди 2016

В июле одни огурцы свежие без шкурки днём, утром и вечером без ограничения слегка подсолив чуток морской солью, алыча до 11 утра штучек 20, весы каждое утро после туалета, график, вода без газа, движуха, заботы, напряги физические. За 4 дня не будет 3 кг. Дальше убывание веса чуть поменьше будет, от 300 гр. до 500 в сутки. Так можно продолжать пока во сне не будут сами залетать в рот продукты. Потом к огурцам добавлять отварную курочку без кожи и тоже чуть подсоленную морской солью. Алычу повторять каждые 3-е суток. Таким образом следить за весом и остановиться надо постепенно тогда, когда вес достигнет желаемого результата. Потом не решайте вопрос с новой одеждой. Осенью, в начале холодов вес начнёт постепенно возвращаться. Однако такой очистительный подход к своему организму полезен по всем параметрам и особенно для печени. Рекомендую! Сам так делал в 2014 году и очень доволен результатами. В этом году обязательно повторю. К этому можно не готовится, а сразу начать, как только поспеют огурчики и алыча. С помидорами не рекомендую, бесполезно.

спс