Вопрос любителям диет. После шести есть нельзя. Это понятно. А во сколько нужно с утра начинать жрать?

Как любитель диет отвечу так: вот вечером ты засыпаешь и думаешь: "Ура! Ты не наелась на ночь, молодец, умничка, красотка просто! вот утром встану и прям с 6 утра съем бутерброд с колбасой, омлет, а может, еще и печеньку, или персик с йогуртом. Планируешь всего-всего! Сладко засыпаешь в предвкушении утренней трапезы. Утром просыпаешься и-ничего не хочешь((((

Про после шести есть нельзя полнейшая чушь. Это крайне неэффективно. Если есть задача подсогнать жирку- то есть надо в небольшом калорийном дефиците за весь день но минимум 3 раза в день. А лучше 5-6. Чем стабильнее уровень сахара в крови тем лучше

После шести можно вроде как давно... Если память не изменяет, после пробуждения можно кушать через 10-15 минут,а если предварительно стакан воды выпить - вообще шикардос

После шести есть конечно нельзя . Это конечно Боже упаси! ))))))) Поэтому надо всё сьесть до шести! )))))))))Только смотрите не перепутайте )))))))))))

есть нельзя в течение 3 часов до сна, не знаю как правильно, но после того как проснусь первые 3 часа тоже кроме кофе ничего не лезет

при дробном питании едят каждые 4 часа..а между приёмами пищи перекусы...а с утра максимум через полтора часа после пробуждения

Только не сразу после пробуждения. Сначала надо попить, а поесть уже через 2-3 часа или даже позже. Как себя приучишь.

Не после шести есть нельзя, а за 4 часа до сна. Утро от 4 и до 10. Вредности можно до 12, потом опять ограничение калорий.

не сижу не диетах. правильное питание и спорт. после трени в 22:00 кушаю и на фигуре никак не отражается. диеты вредны.

не сижу не диетах. правильное питание и спорт. после трени в 22:00 кушаю и на фигуре никак не отражается. диеты вредны.

Диеты терпеть не могу. Но после пробуждения надо два стакана воды выпить, а через полчаса или час завтракать

Утром во сколько угодно.Старая поговорка гласит:"Утром ешь сам,в обед поделись с другом,а ужин отдай врагу".

Так все же понятно "После шести" - значит после 6-00 жрать нельзя, то есть с 6-00 до 24-00. А вот с 0-00 до 6-00 - можно!!!

чем меньше ешь - тем меньше хочется, и наоборот)))) если вечером лег голодным - утром кушать не хочется

Когда захотите, как говориться какое блюдо самое вкусное, самое вкусное то что кушаеь с голодухи.

После шести можно кушать. За пару часов до сна последний приём пищи. А утром как проснулись.

Если я не поем после шести вечера - я проснусь в четыре утра уже возле холодильника

я на диетах не сижу но до обеда пью только чай , после шести тоже только чай и все отлично

я без всяких диет утром не завтракаю. Чай с лимоном. До обеда чай с печенькой/конфеткой

...не соблюдать диету надо .а рот зашить...суровыми нитками....так говорила Плисецкая..