Нет, мне поправляться не надо

Я не ребенок, поэтому что хочу то и творю

Твори, но подумай о своём здоровье

Я с тех пор от этой фотки 3 кг набрала

3 кг это вобше неочем это тема одной дневной прогулки с утра до вечера... И некаких кг и некаких диет.

После трёх не жрать

После трех? Чего трех?

Часов

А если я толькл в 11 просыпаюсь?

Тогда в 12 на пробежку в 6 км,покушала и спать сразу

Ну я не жирная, но тоже мечтаю

У меня жена всю жизнь на диетах. Я уже понял, тут дело не в результате, а в процессе.

Всм?

Смысл не в том, чтобы скинуть сколько то кг, а в том, чтобы соблюдать всю эту хрень, которая все равно не работает.

Это индивидуально

Не спорю, да и если честно, преувеличиваю )))

Тем более

Хто старая фотка

Я понял

Совершенству нет предела )))

Это точно

если не секрет рост какой у вас ?

173

Хороший рост )) худоба вам не пойдет )) вам нужны классические пропорции 90-60-90

Дефецит ккалорий, ничем не болею

Ну тогда какая же это диета, это просто ограничение питания с целью похудеть, диета это другое.

Смотря,что вы вкусненьким считаете...

Нууу…морепродукты разные, салаты с жирной рыбой, фрукты вкусные…

Жирное надо исключить, я сейчас ем шаурму, ее бы тоже надо исключить

С жирного не жиреют Жиреют с углеводов