Друзья, а кто из Вас выходил хоть раз босиком
Никак, взяла и вышла.) это я о себе) моложе была , любила после бани километрик по снегу пробежаться)а потом опять в баню)
Раньше часто специально оставлял во дворе сугробы чтобы из баньки сразу в сугроб нырк... Ощущение неописюимое! 


Перестать работать, проесть все деньги, обувь раздать знакомым... и вуаля!
Босиком к соседям за краюшкой хлеба... 
И вновь зима и снежные заносы. Эээх! После баньки в них лежать. Но зря трещат российские морозы, Наполеона не видать.
Зимой мы ездим на горячие термальные источники. Нагреешься в бассейне и можно пробежать босиком по снегу.
Зачем готовиться разулась и встала.ноги потом полотенцем вытерла..я в баню вообще по снегу иду босиком
По моему, надо хорошенько попарится в баньке. Я так от бани до дачи босиком метров 20 спокойно прохожу.
Внимание.. Выходишь сидишь там 5 секунд понимаешь наскок это всё жжжжжж....
И быстро забегаешь обратно
Мои братья бегали по пол часа по снегу.
Закалённые видимо хорошо
Папа закалял.
Папа ваш молодец 
Не мой


Мать) Чет тебя из крайности в крайность шввряет?) Чего тебе в жизни не достает? Любви ?Понимания?
Это всё хорошо, но нужно и закаляться
Да делай чего хошь с собой, хошь колесом ходи
Нужно закаляться
Действуй
Так и делаю
Я разок с одним из Моих учителей - ходил по углям! Главное, как и по снегу - НЕ БОЯТЬСЯ!!!...


Да ничего сложного... берёшь и выходишь... только чтобы температура аоздуха была не ниже -10
Чтобы тело и душа были молоды - завалялся как сталь
Закаляйся, как сталь. Да, я знаю эту песню наизусть. И закаляюсь. И знаю песню "Закаляйся, если хочешь быть здоров".
Ага...
Вот я и стала с лета закаляться и достаточно успешно
Эту осень не болела
Зачем к этому готовится то, просто разуваешься и идёшь по снегу, только не долго и в тепло
Понятно.
Главное чтобы была разогретая до, и не замёрзнуть после
По-моему, никак. Просто выходите из бани и в снег. Можно целиком. Непередаваемые очучения.
Ощущения
можно и так
Может сначала надо приучить ноги к прохладной воде и снижать градус а уж потом на снег
Поняла, хорошо
спасибо
И хорошо обливаться холодной водой чередуя с горячей
Мне это не подошло. Вчера попробовала контрастный душ, чуть плохо не стало
Неее, надо постепенно , начиная с маленькой разницы
Это уже попробую в тёплое время года
подготовка не нужна. Просто не нужно оставаться на месте чтоб суставы не застудить
Понятно. А достаточно, чтобы только ноги были босые? 
конечно. Заряд и закаливание получаете через ступни которые отвечают за многие органы. Только сильно остужать не стоит а то в возрасте суставики пальчиков напомнят об этом
А как сделать так, чтобы и ноги закалить и суставы пальцев не заморозить?
делают пробежки или хотя б быструю ходьбу и не надолго
Как готовиться к тому, чтобы зайти в холодную реку? Никак. Здесь также. Даже проще
Понятно
Занимался у Парфирия Иванова в детстве.....Вышел и пошел..... главное не думать....
верно.... меня через неделю на мороз уже выводили) Правда мне было около 5 лет.....
Ну это мало конечно по времени
)) Да)) Орал сильно))))
Представляю
Так никто ничего не обьяснял))Раздели, и вперед)))))
Тренироваться. Я ещё ни разу не выходил. Но хочу сначала в баню, потом в СНЭГ)))
Так же как и в прорубь, ни какая подготовка не поможет. Просто решиться и всё.
На парится на пится или накосипорить с быстрым свалем
выбирай любой
ой


