Вы сегодня пресс уже покачали или у Вас с этим разговор короткий - ну его на фиг?

спасибо,но за месяц непрерывной ежедневной тренеровке нулевой результат

Нулевой результат? Это вы о похудении?

У каждого есть проблемные места, с них жир уходит очень тяжело и в последнюю очередь, за рационом, опять таки, проследить нужно, сократить потребление углеводов, особенно простых. И результат будет, да он у вас уже есть - мышцы ваши после занятий в тонусе, а это важно.

спасибо)но я и так мало ем,в обновном белки

???

хочешь держать себя в форме - правильно питайся и работай на даче. что бестолку на полу кататься

Странный ответ.

Понимаю

Пресс практически не качаю

Наоборот Очень люблю-в этом вся и проблема-тяжело заставить себя любимую

Нет, нет, нет!!! Те кто не нагружают себя физически, имеют лишний вес, трамбуют едой с утра до вечера, в том числе и на ночь - не могут утверждать что любят себя, они себя ненавидят. Это же всё так просто.

Это не любовь, это ханжество. Мне наверное этого никогда не понять.

Да все мы разные, и не всегда понимаем других, в чем тут проблема?

Проблемы не вижу, а не понимаю многого, наверное это нормально.

Через день, сегодня качал, 12*50 как и всегда.

На том стоим.

А то!

)))

Летать?

Это мы о чём?

кому пресс а кому полёты на своём авио или верто не так плохо

Физические нагрузки нужны всем.

Зватает других физических нагрузок

Но не факт что и завтра вспомню про вчера)))

Ленитесь?

ну что вы, я такая вся деловая-занятая!

))))))))