Качать пресс однозначно надо, но вот вопрос где? Или в спортзале или на девушке!
Ну это дело хозяйское...
С прессом разговор длинный и разносторонний, и начинается в 12 дня на турнике
Я пресс не качаю,а только мышцы рук,что бы удержать костыли,пока я лежачая.
))))))), да, разговор короткий, пресс-отдыхает, работает другая группа мышц)))))
нет ещё не прокачала... только готовлюсь... вот уже л-корнечинчика выпила...
мне просто лень не могу себя взять в руки хотя пресс подкачать не мешало
нет. мы сегодня в раздумья- - то ли груд увеличить, то ли бросить курить))
пока на карантине,но через полтора месяца все по-немногу буду вводить
Это у него со мной разговор такой...да ну тебя на фиг... качай не качай)))
Вопрос простой, а ставит в тупик ...
вечером качаю.....так что сегодня еще не качала....меня это не напрягает
у меня разговора не получается, приходится делать спец. гимнастику)))
Почему все так озабочены прессом? Мне кажется сила рук и ног важнее
Аха на заправке..достал пресс..покачал его в руке и заправил машину
А раньше поутру зарядка по радио была. Я думала так будет всегда...
у меня есть тренер мне так лутше .для меня разработана программа
Без этого не обходится, а разговор короткий только для ленивых.
Особенно ты)) Помнишь схватку со Светой в раздевалке...
конечно))) как я это забуду)))
Круто ты тогда ей наваляла)))
За тебя болела. Тай ей было и надо, хе-хе)
да я знаю что вы всегда за меня)))
пресс у каждого разный....кто-то его накачивает пивом или едой....
Сегодня боюсь... очень болит((( что-то делаю не так, в что не знаю.
спасибо! Как раз искала у кого спросить..... просто у меня сломан таз и у меня после больницы было всё отрофировано, и упражнения видоизменились... вот и переживаю.
В этом случае даже не знаю что посоветовать, опыта общения с людьми после травм у меня нет. А вопрос серьёзный, рекомендую самой ничего не делать, а проконсультироваться с врачом.
ну примерно так и было. Мне дали комплекс упражнений для пресса без движения таза.
Тогда всё ОК.
Уважаю людей ведущих активный образ жизни.Сама отношусь к ним.
Нет, с прессом разговор у нас длинный. Мы его качаем ежедневно.

