Самое лучшее средство от депрессии и усталости???

и смеяться

бывает и такое...достаточно нескольких минут сна

сколько характеристик

а не покупаете лишние вещи

это как вкусная еда

да, я уже и на интернет магазины подсела, новая болезнь)))

и что заказываете в интернет магазинах хвалитесь

в основном одежду, а еще бижутерию, духи, новогодние украшения, вот даже подумываю восточные сладости заказать)

из Турции?

красиво)))

в личку

Елена, я еще плохо умею пользоваться этой спрашивалкой, я попыталась Вам отправить в личку о депрессии, но не знаю правильно ли отправила. Вы ответ получили?

Яночка, доброго дня. Видимо вы отправили не туда. у меня нет сообщений от вас.

Здравствуйте, Елена!Я обещала Вам написать о депрессии,сама я этим заболеванием не страдаю, но многие люди сталкиваются с этим состоянием.
Как показывают исследования, причиной может быть функционально-химическое нарушение в мозге. Поскольку причиной также может быть физическое заболевание, рекомендуется идти к врачу, если после двух недель больной все еще сильно удручен. Если не возможно установить связь с физическим заболеванием, то можно достичь улучшения путем исправления мышления в сопровождении соответствующего лекарственного лечения или дополнением питательных веществ.
Выиграть борьбу с депрессией не значит никогда больше не быть в подавленном настроении. Печаль принадлежит к жизни. Кто, однако, умело противодействует ей, лучше справляется с депрессией.
Кроме того, важно придерживаться ежедневной программы упражнений.
Ходьба или бег на свежем воздухе, плавание,хорошее общение, наблюдение за творениями Бога.
Чем Вы увлекаетесь?

я вам написала в личном сообщении

вы сочинили?

Мои стихи не имеют ничего общего.Нет-это сделали до меня. Я не большой почитатель написанного,пью мало,по праздникам Когда-то,не буду скрывать,увлекался употреблением алкогольных напитков,тогда пили все,или почти все,но вовремя осознал,что водка приносит огромный вред организму.и не только,нарушаются моральные устои. И у меня хватило выдержки и ума,чтобы завязать с -этой,пагубной привычкой,которая много неприятностей человеку.Более того,я бросил и курить,и нисколько не жалею об этом. Все мои друзья,которые не вняли этому,давно находятся в мире теней,а я пока подожду,мир прекрасен и без водки и табака.надо уметь пользоваться им,и тогда наверняка,вдруг запляшут облака,и кузнечик запиликает на скрипке.... Благодарю за внимание.

Браво)

А можно смотреть на убегающую воду по реке, горящий костёр, летящие облака.
Можно просто считать звёзды

Это лучше

Что именно луШе и чего лучше?

строго очень

Согласна, строго! но усталость напрямую связана с депрессией. У меня не получается даже во время отпуска восполнить недосып, а от этого страдает нервная система.. Как итог - ничего не хочу, наплевать как выгляжу, дайте поспать и далее депресс

похожая ситуация бывает со сном..

разорвать эту нить..

Ничего не разрывается. Всё перетекает друг в друга. Усталость от усталости помогает взбодриться, так же как и депрессия надоедает и начинаешь "шалить"!

вся проблема в наших мыслях

лучше и не знать этого состояния

спасибо!

Спасибо и взаимно!

и еще так раз пять

Раз пять??? Мммм, Лена, тут тогда компаньон нужен....

чаи гонять

Нееее, чай не водка--много не выпешь...

с хорошими соседями всегда

Нууу, это если с соседями... А вот, если интересный сосед попадётся???

)))

Спасибо.
Кстати, чуть поразмыслив подумал что покой может выручать в обоих случаях, ведь усталость может быть и невротической)
Хоть это печально на самом деле что в этом неврозе сейчас многие..

сами себя в него загоняем

Конечно сами. Не развиваясь духовно, интеллектуально, человек загоняет себя в рамки которые навязали ему образовательная система, общество, священники...
Качество жизни напрямую связано с качеством наших мыслей. Ну и конечно с образом жизни.

чтщепннткахо так о свя

А это как?)