Делаете планку?

и не собираюсь, прямой угол на турнике запретили ,после переломов рук .

Даже жалко мужиков стало))) они реально правы-минута это очень долго))))

Это только с непривычки. Потом, на каком то этапе, очень даже, просто.

Предпочитаю отжимания, спину тоже укрепляют,но и мышцы все работают

Я делаю планку со скручиванием,поэтому у меня всё веселее проходит.

а сколько грецкого ореха получается из скорлупного (соотношение)?

И ты туда же... Делаю! Но не сегодня... Сегодня одна поза для всех?

За 1 минуту можно чайник подогреть,в туалет сходить,руки помыть,

да и жена заставляет меня и я её сейчас домой приеду и повторим

..раз двадцать ..так ..на кулаках отожмитеся ))))) куда веселея ))))

не замерял... но время имеет свойство ускорятся и замедлятся

Делал.. Временами...
Сложнее было стоять на кулаках минут 6...

Да это верно, вот повисни на карнизе хоть минуту, узнаешь..

Время бежит .или тянется дело в восприятии. лезвие бритвы

а что это ?) - это изогнутым на руках и ногах спиной к полу?

Не понимаю, кстати, что в этом сложного. Вот гриф - сложно

Да уж. Во время планки минута превращается в вечность.

Скользить по бритве приятнее, чем стоять на планке. )))

Делал не так давно,эта грёбаная минута шла все 5 минут

Сейчас не вижу в этом смысла, раньше делал регулярно.