Анастасия
Ответы · страница 4
Ab
Abaddon😈
Ооо,это правда! Поначалу очень сложно!)
Ход Конем.
Могу. Но практикую редко- разленилась.
Ан
Андрей
Нет, предпочитаю силовые упражнения
Владимир Ефимов
А я думал всегда, что в планке лежат!
Ол
Олег
что есть планка? в вашем понимании...
Роман
Делал, сейчас не могу, спина болит...
Майя Петрова
Нет: ненавижу статичные упражнения
Алексей
Да ничего особенного в этой планке
Анастасия
Ничего особенного - всмысле легко?
Алексей
3-4 мин. простою. Краем уха тут услышал по телику, что какой-то армянский богатырь претендует на рекорд Гиннеса по подтягиванию, но там вся фишка, что на шасси вертолёта, а по сути оно ничем не отличается от турника, он сделал 23, а я в школьные годы 30 делал, чи не достижение. https://yandex.ru/video/preview/2758702040675100981
ND
NOVOSTI DNYA
или у закрытого туалета при поносе
КС
Константин Саратовцев
Можно просто повисеть на турнике.
Анастасия
Просто повисеть
КС
Константин Саратовцев
А попробуйте... Виси себе и считай секунды, не много их будет.
Анастасия
Это точно)
Од
Одуван
нет, она вредная для позвоночника
Дм
Дмитрий
статическая гимнастика полезна
Од
Одуван
я гимнастику, приседаю часто, летом электровелик часто по всей москве, мне хватает, планка зло
МД
Между Двух Миров
Настя, хватит пытать вопросом ! ))))
Бибизянин
нет, это вредно для позвоночника
Ци
Циник
Щас все брошу , и встану в планку
я и без планки знаю что в форме. Работа физическая, по любому будешь в формеЯх
Яхонтовая
Да, 4 минуты), но это итог 5ти лет))
Дирижёр Жизни
Делал раньше три минуты держал
Александр
Легко, но надоедает стоять так.
Го
Города
Нее прыгать не получается ещё
Бот@Нег V
Анастасия, можно подробнее ? )
Вячеслав
Не думай о секундах свысока!))
Похожие вопросы