давно занимаетесь йогой?

я начала с марта, как перестала кормить. мне тоже очень нравится. смотрю на женщин, которым по 50 лет - удивляюсь. а как часто вызанимаетесь и помогает ли вам йога поддерживать вес?

Согласна. Йога способна повернуть время вспять. Не так часто, как хотелось бы... Разве что в выходные. К сожалению на большее не хватает времени. Да, йога помогает решать проблемы с весом. А самое главное, это здоровье и гармония

да, после йоги я иду домой просто счастливая, какая-то эйфория, легкое опьянение, в-общем, куча эндорфинов.

Надо найти, где у нас в городе занимаются йогой!

Да, не пожалеешь. Мне наверное надо тоже записаться в какую-нибудь группу, а то самой заниматься то лень, то нет настроения.... Зато, если себя заставить, то это действительно состояние счастья, полностью согласна с Вами, Эльвина.