1 Не добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня - жить настоящим. 2 Не предъявлять заоблачных требований к себе и другим - долой перфекционизм. 3 Сосредоточиться на положительном и не терять чувство юмора ( ).

Сами себе громко и спокойно скажите,что стресс иногда одолевает каждого человека.Так устроена психика и это нормально....Начнет отпускать.

Любая борьба, в том числе и со стрессом, только усиливает его. Полезнее понаблюдать за стрессом, как он возникает, живет и заканчивается.

Граненый стакан чистого спирта и стакан персикового сока. Стресс убежит от страха, когда вы будете отхаживать соседа оглоблей...

Лучшего способа человечество ещё не придумало . Кроме как выпить бутылку водки и пустую бутылку прижать к сердцу . ))))

Физические упражнения, например боксом, рукопашной, кунг-фу, любым способом излить из себя негатив))

стресс довольно подлая штука " любимых " способов я не знаю а лечит его только его ВЕЛИЧЕСТВО время

Попсиховать, этим действием себя эмоционально вымотать, выпить успокоительные, лечь спать.

я бью кулаками что нибудь ,что не попадя.а вообще по статистике говорят секс на 1м месте

музыка по настроению и всё проходит , как и ничего не бывало. Вот так Тёзка .

Сон, компьютерная игра, хороший фильм, вкусная еда, смена обстановки

Бить посуду))) включать музыку, идти пешком быстрым шагом. Плакать

Кино или на велике погонять с нарушениями ПДД по дорогам города

Стресс это и есть следствие борьбы, как же можно с ним бороться.

Улыбаться,и благодарить небеса,чтобы не было хуже,чем есть уже!

Музыка, долгие прогулки, общение с близкими людьми иногда. Сон)

Работать, заняться любым делом по дому, по хозяйству, хобби

Прогулка, алкаголь, занятие спортом, секс, успокоительные

Только физическая работа...не она - давно вздернулся бы...

Где то читал что лучше всего это физические упражнения.