Давайте ,чаще ходить пешком..это что творится ,люди стоят и ждут 20 мин автобус чтоб проехать одну остановку! Ведь движение это - жизнь , разве не понимаете.?! А вы часто ходите пешком?

Вот это да ..,

Стараюсь ! Как Вы отметили - движение это жизнь!

Я вот обленился , меньше стал ходить ,надо опять себя заставить

Нужно это делать с удовольствием..., тогда и заставлять не придётся....

С днём влюблённых вас ребята

И вас с днем влюбленных, мой дорогой друг)

Вернусь к вопросу. сколько вам годиков?

))) снимаю вопрос с повестки дня)))

14 завтра будет

Хотя кто то же придумал поговорку через тернии к звездам , наверное работает)

Осталось только найти звезду и завести звездолет ))

Вы мне желаете счастливого пути ?

Тогда полетели , полетели ,полетели....,,

Курс, звезда Вега , созвездие Альфа Центавра , Галактика наша .

Даже в киоск за сигаретами?)

Я не курю)

За пивом? Или не пьете тоже?)

Не пью) Мне и так весело, без спиртного)

Ну остаётся только восхищатся Вами)

Вы просто молодец

Отлично , не расслабляйтесь ))

А я практически постоянно!

Добавте ещё 20 мин

Рекомендуется в день где то около часа нужно ходить

Рекомендуется 1-12 тысяч шагов совершать в быстром темпе.У меня есть шагомер-это как раз 40 минут.

Да какой разговор!) Это прекрасная кардиотренировка + жкт)

Мало того ,что я потерял 15 килограмм , которые всегда носил собой как мешок с картошкой , я теперь чувствую себя совсем другим , бодрым , веселым , даже продолжительность секса увеличилось в двое )

)))Ну просто чудо-чудное диво-дивное!!!Чувствуется через экран, как вы счастливы!!!

Так и есть , крылья выросли ,скоро полечу)))

Спасибо....ох, падаю

живые )))

главное чтобы ты был жив на этом заводе

дышу ))))

аа это знакомая мантра для тебя! я пошла красить потолок, белый цвет успокаивает)))

прекрасно я с тобой )))