Лори
ну чё выдумывать!) считать калории все да и всё
Я думала это когда убегаешь о тигра по тайге
Ха))))
А чем день разгрузки отличается?
Не держу, попозже буду
Ни черта не получается)
У меня друг приехал, надо кормить
Тоже худеете?)
Нет, посто поддерживаю баланс
Нет. Это бессмысленно
Почему
Потому что может привести к различным заболеваниям ЖКТ, включая язву, а вес может и не сброситься.
Если разгрузка в первый день?
Разгрузка это что?
На каше.
Достаточно соблюдать несколько правил и никакой вес не грозит.
Ну у меня скачки, я опять набрала,в силу определённой причины. Ну, 5кг