Как сохранить молодость и здоровье на долгие годы?
подскажу первый рецепт ...не пейте кипяченую воду ... чай заваривается если что и в горячей... вода -живой организм состоим мы из неё и так как мы с ней обходимся она знаеть...
пейте больше воды в смысле чаще ходите в баню (не сауну)и ложитесь раньше спать и молодость вас долго не покинет 
зачем пить воду в больших количествах?
Возможно лет через 20, меня этот вопрос заинтересует тоже)) Ну а пока, буду хранить то что есть)
Попробуйте почитать книги академика Болотова Б.В. Начните с книги "40 феноменов Болотова".
Спасибо большое, Никита)) единственный практичный ответ...а нет философский 
Методики, предлагаемые Болотовым Б.В. резко отличаются от предлагаемых традиционной медициной! Последние 7 лет использую всего один из его советов (пью квас на банановых кожурках) и я перестал болеть! При этом я далеко не молод и продолжаю работать на улице в любую погоду (ремонт машин, гаража нет)! Да и чувствую себя значительно лучше!
забыть о ПРОСТУПКАХ т.е крупных ошибках и Бог итак даст награду - молодость. 
быть всегда позитивной, веселой, правильно питаться и заниматься спортом..
Вести здоровый образ жизни. Заниматься спортом. Держать себя в руках.
Пожалуйста! А Вы, Наташа, какой образ жизни ведете?
Жить без зависти и злости, не держать обид, не лежать, не курить и т. д.
Вас что больше интересует? Молодость или здоровье?
А как же молодость без здоровья?
Улыбкой, хорошим настроением и закрытым ртом.
Ум и здоровое тело, если конспективно.
не курить не пить жить в деревне где нет машин
купить себе личную клинику со специалистами
это не то...все врачи верят в лекарства....в химию короче...
де ло в том, что в наше время нет ничего натурального, а кто и умеет этим ползоваться, так они доживают свои года, и унесут эти секреты вместе с собой. А теперь, у нас все за деньги, чуть что, плати, операция - плати, таблетки, снова плоти. А где же клятва Гиппократа, помогать людям???????????
Нигде...народная мидицина..- вот что вам нужно..
Профилактика здоровья и благочестие 
еще целомудрие напишите...у меня уже трое детей..
Поздравляю!!!а Целомудрие есть что???
погуглите...там написано..
а зачем вы об этом упомянули???
Потому что благочестие и целомудрие вместе хорошо сочетаются... 
двигаться мерзнуть голодать и петь
Когда согреешься-такая благодать!
движение-жизнь..понятно, голод - для тех у кого ожирение и для очищения организма..тоже понятно, петь - для оптимизма..без этого никуда вообще..., но мёрзнуть...не согласна...
Я пробовала зимой в реку=выскочишь-и такая радость переполняет!не разу не было простуды!!!
и я в реку...и обливалась...но не мерзла... 
Займитесь любым делом кроме работы
Не пить и не курить, лечь и лежать))
а почему на годы а не на вечно?
С таким образом жизни можно и на вечность себя сохранить)
:)если долго лежать можно пролежни получить)))
всё в меры и быть уравновешанным
Главное сохранить дух молодости
Держать рот закрытым
в смысле много не болтать или много не есть?
Не заморачиваться )))
спасибо Костенко...вы из какого города?
Исторически из Питера, но сейчас живу в Москве