как избавиться от усталости??

Найти дыру, куда идет слив энергии. Это может быть нелюбимая работа, люди, коллеги, негативные эмоции, вредные привычки, прошлые отношения. Хуже когда тянет энергию ваш род и неупокоеные в нем или есть подключка к нижнему астралу, подселенцы, ляпы и сущи. И если первое вы можете решить сами(с людьми и работой, с привычками), то от сущей и чтобы убрать подключку вам нужно к энергетам.

Научиться говорить "нет" лишним делам и сверхурочной работе, высыпаться по ночам, планировать делать и не откладывать их на "потом", прогулки на свежем воздухе и правильное питание.

Есть специальные таблетки не знаю как называется, в интернете вбейте, там выйдет вам

Сон, прогулки на природе, полезная и вкусная еда... А у вас есть какие-то способы?

элементарно)) чередовать рабочие процессы с глубоким релаксом и отдыхом))

Высыпаться, кушать больше витаминов и проводить время на свежем воздухе)

Позвалять и давать себе отдых, переключаясь с работы на отдых

Хорошо выспаться надо или подольше быть активным на воздухе.

Сон не менее восьми часов и витамины не аптечные, биодобавки

Кофе по турецки попить. (термоядерный с холодной водичкой).

периодически менять род деятельности на противоположный

Если хочешь поработать, ляг поспи и всё пройдёт

Здоровый сон, планирование дел. В выходные- отдыхать)

пей витамины, энергетики... избавься от стресса...

Если хочешь много знать, ляг поспи и все пройдет

Только сон и еще раз сон и Вы в полном здравии))

Пей витамины! Достаточно одной таблэтки (с)

Больше оставаться на природе, в ельнике))

.... достичь .... цели ... и ... передохнуть...

Отдыхом. спортом, общением с природой