как убрать бока?

всё очень просто: фотографируешся, загружаешь фотку в фотошоп, с помощью соответствующих инструментов убираешь бока... в следующий раз научу как грамотно сесть на диету.

есть операция такая, называется липосакция:) а ваще хрен его знает. если вес и так норм то сильно скинуть врядли получится. разве что какими нибудь билдерскими методами

Поголодать, не есть после 19 часов, двигаться, быть активным в жизни.Убрать бока- это очень простая задача

Есть поменьше. Перед каждым приемом пищи выпивать 2 стакана воды. Ну и нге лежать на диване.

делайте одно упражнение руки по швам и качайтесь влево вниз вправо вниз

чтобы убрать бока, надо убрать хлеб, картошку, салко, майонез и т.п.

Пусть будут! В голодный год они пригодятся)))))))))))))))))

физические упражнения, правильное питание и массаж

Без них плохо:ни двинуть,ни расшатать!.....

Заниматься собой нужно! И качать бока!

Надо меньше есть и пойти в спортклуб.

а зачем их убирать, а как диван мять?

промолчу, не имела такой проблемі

у меня такой проблемы нет не знаю

кабы я знал, не ходил бы с боками))

Стоит сходить в тренажорный зал

или сами уйдут или живи с ними)))

Сядь на диету и не пей пива.

крутить обруч 4 раза в день

В смысле???? Какие бока????