Положите на стол 10 предметов. 10 секунд посмотрите. Отвернитесь и перечислите.Когда получается, то попросите чтоб кто- нибудь перемешал. Потом расставьте на те места где они лежали. Прочитайте текст. и через 10 часов попробуйте воспроизвести.

ноотропные препараты принимать. Я в студенческие годы любил их есть. Пирацетам принимал. Голова работает как танк, проблемы со сном возникали естественно, поэтому принимал в сочетании с успокоительными))

Недавно читал в сети - надо за 5 минут перед сном вспомнить все события прошедшего дня максимально подробно, да мелочей. Ещё на пробовал, но автор говорит, результаты за месяц. Удачи!

Толстой учил по одному стихотворению каждый день, хотя не любил их. Для развития памяти. А так есть разные методики развития. Наиболее естественный ЗОЖ

Учить стихи Пушкина например:Иной любил мою Аглаю За свой мундир и черный ус,Другой за деньги-понимаю,Дрйгой за то,что был француз.....

вот забыл. дерево наз. по моему гейка.сейчас в европе культивируют.а родом оно Японское.хорошо помагает.продают без рецепта

Один - убрать ненужные мысли. Медитации, отключение мыслей. Наблюдение за водой, огнём и прочее тоже помогает .

Жить в сейчас, реально улучшает не только память) Почитай книгу “Сила настоящего" Экхарт Толле

нахрена она вам эта пямять?)))зачем нужна память если можно видеть все и сразу:???она не нужна...

вспоминать дни жизни в разные годы...например" что у меня было такого то числа в таком году"

Ассоциативная память и запоминание в хронологическом порядке...вы наверное уже знаете))

Ортомол Ментал поддерживает высокую умственную работоспособность в любом возрасте.

Номера телефонов нужно пытаться запоминать..сначала один потом три и т.д...

Учение стихов, прозы, много чего. Совместно с принятием пирацетама

заучивать наизусть. стихи, прозу, даты. реально тренирует память

учите,как ни странно,стихи,расширяйте ассациативное мышление))

употребление черники
а если серьёзно
почитайте про мнемонику

Единственный способ тренировки памяти, это ее использование.

Хороший пендаль... Только он способен на новые свершения

Лучшая тренировка мозга - изучение иностранных языков.