Нажмите,
чтобы загрузить
GIF А вы зарядку делаете?

Это от радости. Санаторий. как райский уголок!

вместо гимнастики у нас с сыном пешая прогулка,каждый вечер

да,коляска,сын,и того 20 кг весу

Оно нам надо, это женщины пусть трясут.

почему же делаю периодически

Кому скакалка, кому весло.

Видел старых Китаянок, делают.

Вижу, заценил, молодец!!!

Велосипед...., Где то был, надо посмотреть.

и скакалка. через день правда только вспоминаю) 2 захода по 100 раз

да. скорую больше не вызывали на работе.

Молодец!!! Всё, ищу велосипед!!!

)

А я решил бегом заняться дома, соседи снизу поддержали, ну я так понял.

Первое -бег не шутка, а потом моя фантазия.

а я вот дома тож занимаюсь...сег. купила гантели

Гантели нет, просто тело разминаю.

не только..надо всё равно заниматься...планка там,приседания

В точку, приседаю и плюс дыхание.

утром кофе с бутером попила и на работу.она там и зарядка и нагрузка и сауна

Многие на нее ссылаются, но это ведь не зарядка.

вы мою работу не знаете

воть

Ваша фигура кричит об этом.

Обманываете. Нас доверчивых мужчин и так.

У меня тоже хорошая фигура, честно:)

Не верю(по Станиславскому), покаж.

Не сомневаюсь, вы так хорошо выглядите на аватарке. Только зарядка на это способна.

БЛАГОДАРЮ за "КОМПЛИМАНТ "

Вижу это отражается на вас!

Я знаю

Вот и молодец, а я только имитирую.

Неделю как поднимаю своё тело над скакалкой.

Спасибо))