Порезал колбаску, обжарил, достаю яйца с молоком, прикидываю, 3 яйца норм на такое количество колбасы. Разбил, взбил, молоко добавил. На сковороду все это к колбасе. Сверху сыр натер... Обожрался короче. Мне и 2 яйца норм без колбасы... Как себя контролировать в еде?
Просто мозги включить и подумать, а что через три часа есть буду , лучше я оставлю и так постепенно переходишь к этому порядку и фигура будет на ять .
потом отпишешь про результаты .
Я делаю 4 яйца нам на троих с детьми. Хаатает выше крыши. Колбасы не скажу сколько в граммах, и еще один болгарский перчик туда.
Очень познавательно и интересно. Вы прирожденный блогер. А дальше ? Пошли в туалет. Это понятно. А потом ?
Глаза всегда хотят больше, может научиться жарить яичницу с закрытыми глазами?))))))))
Довольствоваться необходимым. Но это вполне может оказаться одной ложкой еды )
Ну одной то точно нет... )
Не доводить себя до сильного голода.
Пишешь как в юмореске у Карцева ...
Есть медленно. И не со сковороды
Блин, так вкусно рассказали...
Голодный был, переборщил...
Теперь надсажайтесь и сьедайте...
Жирок завяжется...
Это да.. но уже ничего не поделаешь
Не надо, Федя, не надо ...
урезать... по малёху...
Так об этом только после думается...
Девиз на стену!!!--- урезать...указывать не надо...

бить себя по рукам)
Прикидываишь?!)
Есть овсянку
Делай вывод.
Вам решать
. Дальше диван и спрашка 




