Как вы "берёте себя в руки", как справляетесь с волнением, раздражением, когда, как говорится, нахлынет ...

Звоню друзьям.Их сочувствие приводит в норму. Я не одинок.

о... очень трудно,я по жизни очень горячий,кавказ отдыхает

подожди и на твоей улице будет праздник ... и всё я спокоен

ищу в собеседнике смягчающийся обстоятельства или ухожу

Ненадо брать в голову, всё что неделается всё к лучшему!!!

сто грамм мало, двести много, лучше 150 два раза

говорю себе:"Лёха ...главное что бы он не перешёл черту!!!!"

обращаю свои мысли к Иисусу Христу , беру с Него пример

Да никак! Волнуюсь...С ума схожу....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пью Афобазол и Пустырник.... Ааааа!!!! Ещё и корвалол!!!!

засовываю руки в карманы и беру себя в руки так сказать.

Громко выговариваюсь, используя ненормативную лексику

Когда уже торможу, то считаю в уме до 10, а может и больше.

Пытаюсь найти хорошие стороны в случившимся. Помогает.)

Я в таких случаях - молюсь Богу и он мне помогает во всём

Берусь за самую противную работу, по-возможности тупую.

Глубокий вдох и на выдохе задержите дыхание на минуту!

молча. а иногда перехожу на крик чтоб снять напряжение

Таблетка валерьянки, не помогло? Ещё одну и всё пофигу)

стараюсь выпасть в астрал....вообще не думать ниочем....