Сахар оказывается мощнее, чем тяжёлые наркотики по зависимости. Вы пытались отказаться от него и удалось ли? И чем стимулируете мозг?

Мозгу нужна глюкоза вводе топлива. Нам даже на экзаменах в школе давали шоколад

Нам не давали а вот дома родители давали пилюли если плохо мозг работал и на экзаменах тоже. Опять две ошибки в слове пилюли допустил.

Я не обращаю внимание на опечатки))

Как и чем измерить дозу?

А скрытые сахара тоже ею же?))

А как? Чем заменили?

Пока ничем.... очень очень очень трудно это .......

Да, я только могу чай без сахара, иногда кофе. Но вот в прикуску что то надо, без этого сложно, сытость не наступает, как будто не ел..

Ничего себе)

Да

Вот так))

Он не только в чае же. Можно в чай не добавлять, но вприкуску прянички, вафельки и т.д.

Это да,но с некоторых пор я чай так полюбил пить,без пряников

Это хорошо. Но не поверю что без углеводов живёт ваш мозг

Так сахар и варенье я употребляю

Я то спрашиваю как без него прожить

Наркоман

Кто?)

Тот кто засахарился

))ну я потом и "мешок" соли могу съесть...баланс поддерживаю...))

Тогда норм))

Как выжили то?

Этот вопрос уместен был бы, если бы я соль не ела) учите свою физиологию........)

В детстве имею ввиду. Физиология выучена

Давай проще..., ты живой, разумный вид..., разумный подразумевает мозг и сознание это укорочено..., и вы не можете разобраться в свой теле что ли....., жуть....

Даже если он там есть, то в ничтожных количествах.

Ну, это конечно. Но там, сям по чуть, вот и набирается доза

Так это сколько съесть этого добра надо, чтобы набрать критичную дозу? Тонну?

Ну, если организм медленно расходует, то может не тону, а полтонны хватит))

У меня быстрый метаболизм, пока что.

Сахар окружает везде, не только в чистом виде едим его

В овощах и фруктах разные его модификации)

Итог один, всё преобразуется в глюкозу крови

Если при этом не увеличили потребление других углеводов, то да

Нет, но вы же можете добирать печенюшками, пряниками, кашками, да и тем же хлебом или лепешками, которые потом расщепятся до тех же сахаров. И будет иллюзия что вы сахар не едите

Пусть организм делает что хочет, пусть обманывает меня, главное сахар у меня на столе мало используется.

И то хорошо)

Я тоже доволен, я строен, без лишнего веса.

Каши, булки, леб, картошка, рис тоже сахара

согласна,что в продуктах есть,но я имею ввиду сахар сам по себе

Так для этого и не надо пользоваться)) есть другие эксперты

И даже больше, чем думаем. В стакане сока 7 кусков сахара например

Магазинные "соки", "напитки" - это не для моего стола... Делаю сам натуральное из натурального.

В натуральном тоже много сахаров - рис, картошка.... В итоге все они превращаются в глюкозу в организме. Но дело ещё в том, что тянет именно на сладкое, когда мозг или тело устали и, а это плюсом к природным сахарам. Знаю тех, кто говорит, что сладкое не ест, но при этом тучный, это и есть природные углеводы.

Хочется сладкого - кушай мёд ибо он всегда полезен.

Это то же сахар, пусть и с микроэлементами

Кристаллический сахар - это сахароза, а мёд и сладость в фруктах и овощах - это фруктоза и они по-разному усваиваются: последние с пользой.

Все сахвоа, в том числе и природные превращаются в глюкозу крови, а её излишки в жир. Организму плевать на источник. Можно от всего под фанфары загреметь.

Ух ты. Можно и хлебом догонять)

Мед тот же сахар, только с минералами и м/э, при чем ещё и аллерген

Значит я не наркозависимый, употребляя сахар знаю свою меру.