как продлить молодость?

я думаю. что, кроме здорового образа жизни. который включает физическую зарядку на все мышцы тела и умеренное и сбалансированное питание, нужно еще закаляться или делать что-то подобное, что заставляет организм быстро регенерировать, восстанавливаться и обновляться. в организме все должно быть живым, нигде не должно быть застоя...

Необходимо с детства заниматься или хореографией, или гимнастикой, бегом, танцами и поддерживать всю свою жизнь продолжая заниматься. Молодость это один и тот же нормальный вес на протяжении всей жизни. И самое главное. Никогда не прекращать удивляться! познавать новое, любить жить.

Зож, правильное питание, позитив, спорт, совершенствовать духовное состояние, поставить цель, и не ленясь ,идти к цели..Я это все делаю, и поняла главное систематичность во всем.А лень наш враг..Цель до 100 лет дожить, и выглядеть молодо..Сейчас работаю над лицом..

Если Вы про внешность, то как ни старайся - годики проступают все равно. Не делать же из себя силиконовую клоунессу! Главное - следить за собой и ухаживать, не распускаться и, как женщины уже комментировали: быть оптимисткой!

высыпайтесь, избегайте стреса, двигайтесь, принимайте к еде БАДы и конечно не забывайте о хорошей косметике по уходу, можно добавить декоративную, чтобы подчеркнуть личность!

Правильное питание и спорт. Плюсом антиоксидантные добавки типа лево-карнетин 1-2 гр в сутки и за 20 минут до сна мелатонин по 3-10гр. Будете до последнего УХ

Смеяться, радоваться, создавать положительные эмоции для самой себя. Читать книги разных жанров, вышивать крестиком или че еще, и разгадывать кроссворды

Не злиться, не ругаться, не обижаться, не лениться, не спать долго, не кушать много. Много двигаться, быть всегда спокойной, всех прощать и молиться

больше двигаться, не зацикливаться на плохом, прощать недругов, думать только о хорошем, больше общаться с молодежью, это очень заряжает

быть в курсе всех новостей молодёжи...общаться с молодёжью... поддерживать себя в форме... заниматься спортом... но только не пластика...

В душе ты ещё молод,а внешне........ мы не властны над временем,пластика не сохранит молодость надолго. **** Мои года-моё богатство!***

только в душе..единственный доступный способ остаться молодым..и то не для всех..есть люди,которые уже рождаются старичками..((

Быть в центре жизни. радоваться жизни , среди молодых и энергичных , следить за фигурой и внешностью и много других способов.

Не задумываться об этом .. некоторые дамы в возрасте выглядят и ведут себя активнее обкуреных , и убитых алкоголем молодух ..

Быть пофигизмом, максималистом и чаще улыбаться (хотя бы в душе, в смысле в сердце, хотя можно и в момент принятия душа))))))

Я работаю с молодёжью, со студентами. Это точно продлевает молодость. А вообще, просто нужно жизнь любить и жить взахлёб!

Полюбите себя. И к людям относитесь так, как хотели бы, чтобы они относились к Вам. Молодость - это состояние внутреннее.

В твое время об этом не задумываются, живут так как хочется , делают то что задумали. Дерзайте. Молодость будет с вами.

разные способы есть! но я сама косметикой и алкоголем и курением не использую у меня все естественно только кремом!

Правильнее будет не "продлить молодость", а устранить причины, по которым старится организм. И такие методики есть.